女人吃黑豆好還是黃豆好 女性是黑豆黃豆哪個好

1、不管是黃豆還是黑豆這女人都是比較有益處的。

2、黃豆和黑豆都是比較常見豆類，這兩種豆類含的營養都比較豐富，比如含有蛋白質，還含有鉀以及維生素等，經常吃能美容養顏。女性平時生活中要注意營養的均衡，不要單獨吃某樣食物，以免導致某些營養成分缺乏。