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枸杞泡水什麼時候喝

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枸杞泡水什麼時候喝

枸杞泡水可以隨時喝,但最佳的時間是在早晨空腹或者晚上睡前。喝枸杞水有助於提高免疫力,調理身體,補充營養,促進睡眠等。可以根據個人需要和喜好選擇最適合自己的時間來喝。