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加熱牛奶注意事項 加熱牛奶注意事項有哪些

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加熱牛奶注意事項 加熱牛奶注意事項有哪些

1、純牛奶是可以加熱的,但是一定要注意,不可以完全煮開,否則會導致裡面的乳糖焦化,從而導致癌症,而且完全煮開的牛奶營養也會降低不少;但是大家可以把純牛奶放在熱水中浸泡幾分鐘,一般有一點溫度即可。

2、純牛奶中的主要營養物質就是蛋白質和微量元素,雖然加熱純牛奶會破壞裡面的蛋白質,但是被破壞的蛋白質也是可以被人體吸收的,不影響其營養價值

3、雖說純牛奶可以加熱,但是也要注意加熱的時間和溫度。如果直接放在鍋裡煮沸,肯定是不可取的。因為純牛奶在煮沸後,裡面的乳糖會焦化,就會影響牛奶的口感和味道。而且鈣質在達到100度後也會被破壞,因此在加熱純牛奶的時候,最好不要超過四十度。