吃黑豆有啥好處 吃黑豆的好處有哪些

1、吃黑豆祛風解毒、活血利水、健脾益腎。

2、能夠祛風解毒，對於風毒、風疹、風痺筋攣、癰腫、瘡毒，如果適當食用黑豆有很好的祛風解毒的作用。

3、能夠活血利水，對於水腫脹滿、黃疸浮腫、小便短赤的人，如果適當食用黑豆有很好的活血利水的作用。

4、能夠健脾益腎，對於脾虛所導致的食慾不振、消化不良，腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼的人，適當吃黑豆有很好的健脾益腎的作用。