1、阿膠的功效：
（1）補血益氣。阿膠的補血範圍非常廣，不僅是貧血的女性朋友可以服用，就是產後失血過多或者是月經期間的女性也可以服用阿膠，以幫助達到補血補氣的功效。但是要注意，阿膠只能補充缺鐵性的貧血，而對於其他原因導致的貧血沒有更好的治療效果。
（2）改善更年期症狀。阿膠能夠直接幫助女性朋友改善更年期的症狀，一些處於這個階段的女性朋友會出現失眠或者是煩躁等症狀。而服用阿膠則可以很好的起到安神的作用，效果非常好。
（3）美容養顏。阿膠可以達到非常好的美容養顏的效果，能讓肌膚變得更加的滋潤。對於一些膚色不均的女性朋友來說，可以幫助利用阿膠，以達到平衡膚色的效果。
2、禁忌：
（1）容易上火的人不要服用。阿膠本來就是一種補品，並且性熱，如果是本身就容易上火的人，食用了阿膠以後，那麼會導致這種情況變得更加的嚴重。
（2）體質虛弱的人不要服用。對於體質尤其虛弱的人來說，如果服用了阿膠，會讓情況變得更加的糟糕。並且可能會伴隨其他的不良症狀發生，因此這一類的人群也是不適合服用阿膠的。
