哪種紅茶減肥效果最好

紅茶中含有茶鞣酸，可以促進脂肪分解和代謝，有一定的減肥效果。但是不同的紅茶品種，減肥效果也會有所不同。一般認為，黑茶、普洱茶、鐵觀音等大葉種類的紅茶，茶鞣酸含量較高，對於減肥的效果比較好。但是減肥不僅僅靠飲茶，還需要合理飲食和運動結合才能達到最佳效果。