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夏天枸杞最好配清涼解暑的飲品,如綠茶、菊花茶、薄荷茶等,這些飲品可以給人帶來清爽的口感和解暑的效果。同時,也可以新增其他補腎的食材,如桂圓、紅棗、山藥等,以增強補腎效果。建議多喝水,保持足夠的水分攝入,幫助身體排毒。
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