無論是男生女生都好，許多人都希望自己可以白一點，但是有很多一直以來都膚色暗沉的人應該怎麼調理？不用擔心，下面就讓小編來介紹一下幾個很有效的調理方法。
面板暗黃在很大程度上都是由於後天沒有好好地保養好面板才導致的，所以我們想要改變暗沉的肌膚，就需要做好保養。
面板保養的好才能煥發光亮，逐漸擺脫暗黃，只要面板變好了，自己的心情也會變得開心，也就不會擔心年齡增長帶來的煩惱了。
相信我們都聽說過一句話：一白可以遮三醜。所以很多長得不是很好看，或者特別出眾的人，都希望自己可以擁有天生的白白好面板，這樣可以掩飾自己樣貌上的一點不足，讓自己在別人眼中不至於太醜。
但是不是所有人都可以的，我們可以看到，有的人一出生就很黑，這個可能就是因為基因的問題。
但是對於那些出生不黑，後天可能是被晒黑或者其他原因導致面板暗黃的朋友們應該怎麼辦？如何才能解決面板暗黃呢？不用擔心，看看下面小編整理的方法，試一試，說不定可以變白，擺脫面板暗黃的煩惱。
記得認識一個面板暗黃的女孩子，是後天因為不良的生活習慣造成的，而且臉上也經常會出痘痘，後來慢慢自己嘗試一些不同的方法，改善自己的面板，膚色現在提亮了不少，雖然沒有像明星那樣白得可以反光，但是面板已經不再暗黃了，整個人看起來都特別有精神。
下面來看看一些具體做法。
第一個方法：多吃檸檬等富含維生素C的水果。
相信大家都知道，檸檬具有很好的美白作用，而且檸檬裡富含的維生素C對於面板修復有很好的作用，如果想要美白，檸檬是非常好的選擇。
第一種可以把新鮮的檸檬切碎，放進鍋裡燜3個小時，每天早上都拿出來泡水喝，但是注意一點，儘可能用溫水泡，這樣效果不錯。
第二種是直接把檸檬切成一片一片，每天都用溫水泡著喝，連續泡檸檬水，如果有剩下的，還能當爽膚水直接撲到臉上，但是需要注意的是，一定要堅持，堅持才能看到效果。
第二個方法：做好防晒工作，及時補水。
相信大家看到那些護膚攻略、美白介紹等等，都可以知道，防晒非常重要。在所有護膚工作中，第一步就是要做好防晒工作，面板暗黃很多時候就是因為沒有給面板做隔離，隔離紫外線這個工作做好了，美白目標就可以完成一半了。
第三個方法：試一試可以美白的水光針。
水光針補水效果非常好，這個相信大家都有所耳聞，但是其實水光針對於美白也很有效果，而且在很多地方都可以買到，想要美白的女孩子不妨試一試，但是儘可能還是選擇靠譜的商品，用在臉上的東西，一定要注意安全和質量保證才行。
第四個方法：多喝點水幫助排毒。
多喝水對身體好，因為身體的排毒系統主要是通過汗液和尿液排洩的，多喝水多運動，可以幫助排掉身體裡的毒素，這樣也能很有效的解決面板暗黃的問題。
因為面板暗黃主要是因為身體排出的油脂慢慢積聚在面板表層，而在面板層形成的一層垃圾，只要把這層毒素垃圾排掉，面板就不會這麼容易暗沉了。
有需要的人都儘可能去試一試，說不定就很有效，可以解決膚色暗黃的煩惱。
