大家都知道，腹部是比較難瘦的位置，不少女生都會通過各種腹部的運動來企圖減去腹部的贅肉。但其實，通過按摩來減腹部也是很有效的，尤其是下面這些腹部按摩動作。
過於肥胖的身體不僅看著難看，而且也不利於身體健康。很多有著三位數體重的女生都非常羨慕著電視上有著A4腰，小細腿的女明星。看著別人的完美身材，再摸摸自己身上的“財富”，想要做出一些努力，卻不知該從何做起。
減肥的方法有很多種，可以選擇節食，有過午不食法或者21天斷食法，可以選擇做運動，去健身房請私教或者做一些跑步類的簡單運動，這是大家所熟知的。很多人不知道的是按摩也可以達到減肥的功效，並且這種方法簡單效果大。
腹部按摩減肥，顧名思義，就是在腹部進行按摩。一共有五種特別簡單的方法，不同的方法所起到的作用不同。首先可以將右手放置於腹部，另一隻手在腹部肚臍周圍順時針繞圈圈，不需要使太大的力氣。這種方法主要是起到調和的作用。
另外一種方法就是用兩個大拇指同時在腹部按摩，向下按壓，並且配合著繞圈圈。這種主要是為了排出水分。還有一種方法是在肚臍周圍找幾個點，以這些點為軌跡繞圈圈。可以打超過五個的圈圈，然後再找一個點再打圈。
不管是哪種方法，只要是按摩，都不需要使用太多的力氣。用適度的力道，輕輕的在肚臍周圍慢慢的按摩即可。這種按摩方法十分適合懶人，躺著都能做。可以在床上躺著看電視時，順道拿手輕輕按摩，這樣自己就能在無形之中瘦啦！
