柚子是我們生活中常見的一種水果，這種水果不僅營養豐富而且還能預防和治療很多疾病。但是要說到柚子具體有什麼功效，哪些人群不適宜食用相信很多人都不太清楚。
柚子這種水果相信大家都不會感到陌生，隨著現在社會發展北方地區以前吃不到柚子現在也能一年四季吃到柚子了。但是柚子的口感多少有些酸澀，有些人並不喜歡。但是柚子有很多不為人知的功效，如果瞭解了這些相信那些不喜歡柚子的朋友們就會愛上它。
柚子的功效之一：清腸瘦身。柚子這種水果對腸道里面的油有清理瓦解的作用，所以經常吃油膩食物的年輕人和容易便祕的中老年人都適合多吃一些柚子。而且對於正在減肥瘦身的人群，柚子也是十分有幫助。
柚子的功效之二：清腦降壓。柚子有清火健腦的作用，所以有高血壓的老人和經常頭痛的人群都應該多吃一點柚子。而且柚子中含有特殊的營養成分，可以預防腦細胞退化，對於有老痴前兆的人群非常有預防作用。
柚子的功效之三：養顏抗皺。因為柚子裡面的vc含量特別高，所以多吃柚子對面板非常有養護作用。而且柚子裡面的營養成分特別容易被面板吸收，比吃其他水果起到的作用要大很多。而且多吃柚子還能讓面色更紅潤。
看了上面的介紹現象大家都知道了柚子的好處有哪些了，那麼柚子的害處也需要和大家講講。因為柚子不是所有人都適合食用，尤其是來月經期間的女性和正在服用避孕藥的人群。因為柚子裡面的特殊營養成分會和避孕藥物發生作用，對身體造成很大的影響。
