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相关食谱的摩登精选
相关食谱的摩登精选
简单好吃又减肥的方法食谱
2024-04-15
减肥酸奶水果杯功效:这道食谱是一款简单又好吃的减肥食品。酸奶富含蛋白质和钙,能够提供充足的营养,并且具有饱腹感,帮助减少饥饿感。水果则提供丰富的纤维和维生素,有助于消化和排毒,同时也增添了食物的口感和美观。材料:-...
孕妇前三个月食谱 孕妇前三个月吃啥
2022-08-05
1、莴笋炒虾仁。原料:莴笋1根、基围虾150克,朝天椒1个、杭椒1个,色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺。做法:莴笋去皮洗净,切成1厘米方的丁;青红椒各切成圈,蒜姜切碎;基围虾,去壳去头尾去虾线,剥...
两岁宝宝的辅食做法和食谱
2023-12-27
两岁宝宝的辅食是培养宝宝口味、提供营养的重要阶段。在这个阶段,宝宝已经可以接触到大部分食物,但仍需要特殊的注意和注意事项。下面是两岁宝宝的辅食做法和食谱。1.主食:主食是宝宝营养均衡的基础,常见的主食包括米饭、...
产妇催奶食谱有哪些 催奶食谱介绍
2022-08-05
1、产妇催奶的食谱有鲫鱼汤、花生炖猪脚、乌鸡汤等。除此之外,豆腐、花生、丝瓜、黑芝麻等食物也具有一定的催奶作用。2、建议:产妇平时要注意饮食的多样化,保证体内营养的充足摄入,同时还要做好身体的保暖措施,避免受风着...
养肝食谱大全及做法
2023-12-24
养肝食谱是为了帮助保护和修复肝脏,提供丰富的营养素和抗氧化剂。以下是一些养肝食谱及其做法:1.绿色蔬菜汤:原料:西兰花、菠菜、生姜、蒜、盐、橄榄油。做法:将西兰花和菠菜洗净后放入锅中,加入适量的水煮沸。然后将生姜和...
产妇食谱大全及做法
2023-12-24
产妇食谱是指适合新妈妈食用的营养丰富的食物。产妇在分娩后需要恢复体力和提供足够的营养来满足哺乳需求。以下是一些适合产妇的食谱和简单的做法:1.蛋白质食物:产妇需要摄取足够的蛋白质来恢复体力和支持哺乳。推荐的...
明日之后牛奶食谱配方 牛奶食谱做起来
2022-08-05
1、葡式蛋挞:配方是面粉+蜂蜜+牛奶,大幅度提升我挖掘暴击,对感染者生物伤害。2、草莓果冻:配方是冰块+牛奶+2草莓,可以长时间提高移动速度,暴击率。3、奶糖:配方是蜂蜜+牛奶,移动速度+3%(美味值大于3拥有)。4、热牛奶:配方是牛...
好吃做法又简单的食谱
2024-04-29
标题:美味简单的奶油大蛇糕功效:提供丰富的能量和蛋白质,滋补身体。材料:-面粉:200克-细砂糖:100克-牛奶:200毫升-鸡蛋:2个-黄油:50克-泡打粉:1茶匙-香草精:1茶匙-奶油:适量做法步骤:1.将面粉、细砂糖、泡打粉混合在一个大碗中。用...
明月之后食谱 具体介绍
2022-08-05
1、烤鲤鱼:1鲤鱼+任意蔬果、肉类,提升采集速度,持续10分钟,血量:10|饱食:32.5。2、烤鲶鱼:1鲶鱼+任意蔬果、肉类,提升挖掘速度,持续10分钟,血量:5|饱食:40。3、烤草鱼:1草鱼+任意蔬果、肉类,提升伐木速度,持续10分钟,血量:35|饱食...
一岁宝宝食谱 一岁宝宝饮食食谱
2022-08-05
1、胡萝卜山药粥食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,...
羊肉的做法大全食谱汤
2023-11-27
羊肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,在冬季尤其受欢迎。下面是羊肉的几种常见做法和食谱。1.清炖羊肉汤-食材:羊肉块500克,生姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量。-制作:将羊肉洗净后切块,放入热水中焯水去腥,捞出备用。锅中加...
简单又好吃食谱
2024-03-16
标题:香煎鸡腿饭功效:提供丰富的蛋白质和能量,可增强肌肉力量和提高体力。材料:-2只鸡腿-2杯米饭-2个鸡蛋-适量油-盐和胡椒粉做法步骤:1.将米饭清洗干净后,放入电饭锅中加水煮熟。2.将鸡腿洗净,用纸巾擦干水分。在鸡腿上撒上...
七天轻断食食谱一周瘦10斤
2023-11-03
注意:严格控制食量和食品选择很重要,不适合以下人群:孕妇、哺乳期的女性、未成年人以及有饮食障碍症状者。第一天:早餐:一杯黑咖啡或茶(不加糖)+一片全麦吐司加上半个煮鸡蛋;中餐:一杯低热量的鸡肉或番茄汤+一片全麦吐司配葱花...
经期瘦10斤的食谱 经期减肥食谱
2023-12-13
经期减肥食谱需要考虑到女性在经期时可能会出现的身体不适和情绪波动。在此期间,建议避免极端节食或剧烈运动,而是采取健康的饮食和适量运动的方式来调节体重。以下是一个简单的经期减肥食谱建议:早餐:燕麦粥或全麦面包、...
简单好吃又营养的食谱英文
2024-03-26
Title:HealthyandDeliciousRecipe-SteamedFishwithVegetablesIntroduction:SteamedFishwithVegetablesisanutritiousandflavorfuldishthatisnotonlyeasytomakebutalsopackedwithhealthbenefits.Thisrecipecombinesfre...
养胃的最佳食谱
2023-11-01
1.清淡易消化的食物:米粥、小米粥、薏仁粥、绿豆汤、莲藕、芋头、土豆、南瓜、黄瓜等。2.高纤维食品:荞麦、燕麦、糙米、红豆、黑豆、蔬菜、水果等。3.清淡低脂的肉类:鸡肉、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、兔肉等。4.适量的酸类食品...
白菜猪肉粥怎么做 食谱来了
2022-08-05
1、准备好所有的材料2、猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时,白菜切成小粒备用,葱切葱花3、锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色变白4、放入白菜翻炒至断生5、大米淘洗2-3次后放入高压锅内胆中6、再把炒好...
2岁宝宝一周食谱 2岁宝宝一周食谱介绍
2022-08-05
1、2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果,优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。2、如早餐可以吃全麦面包,纯牛奶,煎鸡蛋。3、午餐可以吃鸽鱼炖金针菇,馒头,一份水果沙拉。4、晚餐可以吃米饭,风味茄子,煎牛排等食物。5、睡前还可...
四款夏季养生食谱 四款夏季养生食谱介绍
2022-08-05
1、三彩胡萝卜丝原料:冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两、淀粉。做法:冬瓜、胡萝卜三两、绿尖椒分别切丝;淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁;盐、味精适量。将锅置火上放油烧至五成热,倒入冬瓜、胡萝卜、绿菜椒丝略炒一下后装...
电饼铛怎么做爆米花 美味食谱学起来
2022-08-05
1、电饼铛插电预热。2、放入一小块黄油化开。3、抓入两小把玉米粒,用木铲边加热边拌匀,让每个玉米粒上粘满黄油。4、按下花生豆类按键,盖上电饼铛的盖子。5、电饼铛工作完毕,没有“哔哔”的响声再打开盖子,就看到一盘香喷...
高中生营养餐食谱大全及做法大全
2023-12-22
高中生正处于青春期,身体发育迅速,需要充足的营养来支持生长和学业。以下是一些适合高中生的营养餐食谱大全及做法:早餐:1.蛋白质燕麦粥:将燕麦片加水煮熟,加入牛奶和果仁,再加入一个水煮鸡蛋。2.燕麦果酱杯:在杯子中放入燕麦...
秋季养生茶食谱大全
2023-11-02
1.菊花茶:将干菊花放入水中煮开,加入红枣、枸杞等材料,可清热解毒、润肺止咳。2.桂花糖水:将干桂花加入开水中煮沸,加一点冰糖,可美容养颜、解热祛痰。3.柿子茶:将柿子晒干,削皮,放入水中煮开,加入冰糖、枸杞等材料,可润肺、止咳...
婴幼儿辅食食谱大全及做法
2023-12-30
给婴幼儿选择适合的辅食是一个非常重要的任务,因为他们在这个阶段所摄入的营养会直接影响到他们的生长和发育。下面是一些适合婴幼儿的辅食食谱大全及做法。1.苹果泥:将一个苹果去皮切成小块,放入锅中加水煮软。然后用搅...
明日之后鳙鱼食谱 鳙鱼食谱是什么
2022-08-05
1、明日之后鳙鱼食谱为剁椒鱼头。2、食谱:穿天椒+鳙鱼。效果:大幅提升战斗力。3、获得方法是所有淡水区域垂钓获得。4、《明日之后》是网易金牌研发团队历时三年打造的病毒末世下的人类生存手游。在采集、砍树、采矿、...
不能和宝宝一起吃饭的食谱
2024-02-27
以下是一些不能和宝宝一起吃饭的食谱:1.辛辣食物:辣椒、花椒、辣酱等辛辣调料会刺激宝宝的胃肠道,容易引起消化不良或肠胃不适。2.大蒜和洋葱:大蒜和洋葱属于辛辣食物,容易刺激宝宝的肠胃。此外,这些食材还可能影响母乳的味...
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