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簡單家常怎樣燉燕窩竅門

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簡單家常怎樣燉燕窩竅門

燕窩是一種珍貴的食材,燉燕窩是一種常見的家常做法。以下是簡單家常燉燕窩的竅門:

1. 準備材料:燕窩、清水、冰糖
2. 先將燕窩泡軟,洗淨雜質,用清水浸泡30分鐘至1小時。
3. 把燕窩放入清水中,用慢火燉煮2-3小時,直到燕窩變成透明的膠體狀。
4. 在燉煮的過程中,可以適當加入一些冰糖,根據個人口味調節甜度。
5. 燉好的燕窩可以直接食用,也可以搭配其他食材,例如枸杞、紅棗等,增加口感和營養。
6. 燕窩燉好後可以根據個人喜好,加入一些水果蘋果、橙子片,增加酸甜口感。

燉燕窩的關鍵是要控制好火候,儘量用慢火燉煮,避免燕窩煮爛或者變硬。另外,燕窩的用水要清潔衞生,最好使用純淨水或者礦泉水。燕窩容易受熱,所以不要使用高壓鍋或煮沸過程中的強火,以免破壞其營養成分。