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1、無花果是一種低熱量的水果,每100克無花果中只含有不到60大卡的熱量。
2、從中醫的角度來講,無花果具有一定的潤腸通便、利濕的功效,攝入人體之後不但可以促進體內廢物的排出,並且可以有一定的降低血壓、降低血脂的作用。但是需要注意,對於一些脾胃虛弱的人羣,建議少量吃一些無花果,因為無花果的質地比較堅硬,它的纖維素非常多,可能會刺激胃腸道,引發腹痛現象。
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