煮雞蛋連皮一起吃好嗎

煮雞蛋連皮一起吃是可以的，雞蛋皮富含營養物質，比如維生素B和礦物質等。然而，雞蛋皮也含有一定的碳酸鈣，不易消化。因此，對於胃腸功能不好的人士，建議去掉雞蛋皮再食用，以免引起消化不良。另外，若不確定雞蛋是否安全和衞生，還是建議去除雞蛋皮後再食用。