雞蛋和牛奶可以一起吃，且經常被搭配在一起作為早餐或加工成其他食品。雞蛋和牛奶都是優質的蛋白質來源，同時也含有多種維生素和礦物質。將雞蛋和牛奶一同食用可以提供豐富的營養，有助於身體的健康發展。
雞蛋牛奶能不能一起吃
飲食
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