>
1、吃海蠣有軟堅散結、強身健體、美容養顏的好處。
2、海蠣中的碘元素是合成甲狀腺素的重要物質,因此對缺碘引起的甲狀腺腫大有一定輔助治療功效。
3、海蠣中還含有豐富的鋅、鈣以及蛋白質等物質,能夠強身健體,男性食用後能提高精子質量。
4、海蠣中含有的膠原蛋白、超氧化物歧化酶還能夠延緩皮膚的衰老,減少皺紋以及色斑的出現,有美容養顏的效果。
圖文推薦