炒花生熱量高嗎

炒花生的熱量相對較高，因為炒花生中含有豐富的油脂和碳水化合物。每100克炒花生的熱量大約為570千卡。如果你在控制總體熱量攝入的情況下適量食用炒花生，不會對身體造成太大的影響。然而，如果攝入的熱量超過了個人需要或過量食用，可能會導致體重增加。所以，適量地食用炒花生是較為健康的選擇。