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相关食谱的摩登精选
相关食谱的摩登精选
空气炸锅食谱做法大全 这么多美食你都做过吗
2022-08-05
1、烤红薯空气炸锅的用途十分的广泛,日常可以用来烤红薯,将红薯放入水中清水干净,用纸巾将水分擦拭干净,放入空气炸锅中,调制200℃烹饪30分钟时间,时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。2、可乐饼土豆去皮切成片状,放入蒸锅中...
明日之后蜂蜜食谱 明日之后使用蜂蜜能做什么吃的
2022-08-05
1、蜜蜂=牛角包面粉+蜂蜜:小幅度提升采麻暴击,对感染生物伤害。2、奶糖=蜂蜜+牛奶:移动速度+3%(美味值大于3拥有)。3、蜜汁烤肉=肉+蜂蜜:每秒回血+0.5美味值大于2拥有。4、水果蜜饯=水果+蜂蜜:小幅度提升采麻暴击,对人型怪...
简单又好吃的减肥午餐食谱
2024-03-22
标题:清爽低卡的烤鸡胸减肥午餐功效:这道烤鸡胸减肥午餐富含高蛋白质和低脂肪,适合需要控制卡路里摄入的人群。食材新鲜简单,制作方法方便快捷,是一道既健康又美味的减肥菜肴。材料:-2块鸡胸肉-2勺橄榄油-盐、胡椒粉适量...
羊肉的做法大全食谱汤
2023-11-27
羊肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,在冬季尤其受欢迎。下面是羊肉的几种常见做法和食谱。1.清炖羊肉汤-食材:羊肉块500克,生姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量。-制作:将羊肉洗净后切块,放入热水中焯水去腥,捞出备用。锅中加...
减肥的饭怎么做 三种减肥食谱供大家选择
2022-08-05
1、减肥的饭做法:普通糙米饭:把糙米泡一个晚上,如果没有泡就直接煮,那么你会吃到生饭;然后把泡发的糙米按平时的份量加入电饭锅,糙米:水1:1.5这个比例最合适,多一点也没关系。2、燕麦糙米饭:生燕麦、糙米燕麦用生燕麦就好,最好...
好吃又简单的早餐食谱
2024-03-07
好吃又简单的早餐食谱功效:提供丰富的营养和能量,让你一天精力充沛。材料:-2个鸡蛋-2片全麦面包-适量黄油-2片熏肉或火腿-适量蔬菜(例如番茄、生菜、洋葱等)-盐和胡椒粉适量做法步骤:1.准备好所有材料。将鸡蛋打入碗中,加入...
宝宝餐食谱大全及做法大全
2023-12-28
宝宝的饮食对于他们的成长和发展非常重要,因此我们需要给他们提供均衡和丰富的饮食。下面是一些适合宝宝的餐食谱大全及做法:1.苹果蓝莓燕麦粥:将1个苹果去皮和核,切成小块,加入1/4杯蓝莓和1/2杯燕麦片。用适量的水煮熟,然...
健康减肥餐食谱指南 营养又健康的减肥食谱
2022-08-05
1、健康减肥餐1。早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐:番茄豆腐豆芽汤。材料:大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许。调料:盐2小匙。做法:将番茄洗净切块,豆腐成切小方块,豆芽菜去根,洗净,香...
养生壶食谱大全及功效
2023-11-01
1.党参鸡汤食材:党参、鸡肉、枸杞、姜片功效:滋补养生、补气养血、益肾壮阳2.红枣黑豆粥食材:红枣、黑豆、枸杞、百合、桂圆、红糖功效:补益精气、养颜美容、调节血糖3.豆腐鲫鱼煲食材:豆腐、鲫鱼、木耳、姜葱、龙骨功效:养...
好吃做法又简单的食谱
2024-04-29
标题:美味简单的奶油大蛇糕功效:提供丰富的能量和蛋白质,滋补身体。材料:-面粉:200克-细砂糖:100克-牛奶:200毫升-鸡蛋:2个-黄油:50克-泡打粉:1茶匙-香草精:1茶匙-奶油:适量做法步骤:1.将面粉、细砂糖、泡打粉混合在一个大碗中。用...
9个月宝宝食谱怎么做
2024-04-17
以下是一个9个月宝宝的食谱示例:早餐:1.燕麦粥:将一半的燕麦片用适量的水煮熟,加入适量的苹果肉或香蕉泥。2.鸡蛋羹:将鸡蛋打散,加入适量的水或母乳,蒸熟后切成小块。3.无糖酸奶:选择低脂或全脂酸奶,可以混合水果泥或全麦面包...
孕早期食谱 孕早期吃什么好呢
2022-08-05
1、早餐:一般对于1-3个月的孕妇,在清晨时早孕反应更加剧烈,早餐可以食用一些清淡易消化的食物,如小米粥、牛奶、面包、鸡蛋羹等。胃口较差的孕妇可以吃一些咸饼干、烤馍片等咸味的食物,饭后还可以进食苹果、香蕉、草莓等水...
梦幻西游新春烹饪食谱 16种烹饪食谱介绍
2022-08-05
1、新春活动,每个人都有一只自己的小年兽,每天都会有些小任务,其中就会有不少需要每天任务所得材料烹饪的食品。为方便大家,将十六种烹饪揭秘,由于配方较多,其他配方也可以出对应烹饪,只说最简单的方法,多放食材可以提升烹饪...
月子餐食谱简单又好吃
2024-04-15
月子餐是产后女性恢复身体的重要饮食之一,它不仅要满足新妈妈的营养需求,还要考虑美味和易于消化的因素。下面是一份简单又好吃的月子餐食谱,帮助产后女性更好地恢复身体。功效:促进身体恢复,增加营养摄入。材料:-鸡腿肉:250...
翠花上新菜食谱的做法大全 翠花上新菜食谱的做法有哪些
2022-08-05
1、食谱一材料:乌骨鸡半只玉米1个白萝卜240g蛤蜊350g海鲜菇150g平菇150g姜20g。锅里加1500ml水,盖上锅盖煮开。姜切片,玉米、白萝卜洗净,切块。水开后,放入姜片,倒入玉米,加入白萝卜,盖上锅盖小火焖煮。另煮一锅水,放入鸡肉,去...
最简单的减肥食谱 你学会了吗
2022-08-05
1、减肥者早餐必须要吃好吃饱,午餐建议还是要吃一些主食,可以减少进食量,吃七八分饱即可,晚餐则可以吃些蔬菜水果,还有喝新鲜蔬菜水果汁。2、再配合每周坚持至少三次的有氧运动,每次至少30分钟以上,持之以恒,就能健康减肥不反...
皮肤过敏了怎么办 过敏食谱帮你解决
2023-12-01
皮肤过敏是一种很常见的皮肤问题,主要表现是泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑,起小疙瘩等。导致皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质,还有皮肤角质层过薄,对外界刺激比较敏感。皮肤过敏这是一种很常见的皮肤问题,主要表现是泛红、...
烤鸭不吃皮的热量高吗 健康减脂食谱怎么设计?
2023-10-15
烤鸭的热量取决于多个因素,包括鸭肉的部位、制作方法以及是否去皮等。一般来说,烤鸭皮中含有较高的脂肪,因此它的热量也相对较高。然而,如果去掉烤鸭的皮再食用,热量消耗会相应减少。烤鸭的热量取决于多个因素,包括鸭肉的部...
好吃又简单的高档食谱
2024-05-01
【食谱名称】:香煎鲈鱼配柠檬薄荷汁【功效】:此道菜肴既美味又简单,鲈鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对于增强免疫力、促进血液循环具有帮助。柠檬和薄荷则给食物增添了清新的香气,有助于提神和消化。【材料】:-2片鲈鱼...
好吃又简单的清新食谱大全
2024-04-29
标题:清新好吃的草莓水果沙拉功效:这道清新的草莓水果沙拉既美味又简单,富含纤维和维生素,并能提供足够的能量。草莓含有丰富的抗氧化剂,有助于提高免疫力和延缓衰老。此外,食用草莓可以促进消化和改善肠道健康。这道沙拉适...
孕妇餐食谱有哪些 孕期吃什么比较好呢
2022-08-05
1、莴笋,孕妇适当吃莴笋可以帮助消化,孕妇食欲经常不好,使用莴笋后能帮助孕妇增加食欲,多吸收营养物质。而且莴笋含钾量很高,利于孕妇进行更好的排尿,也可缓解由子宫变大压迫空膀胱而导致的尿频。莴笋对孕妇的神经有刺激作...
简单又好吃的儿童食谱大全
2024-02-28
标题:儿童食谱大全——香蕉巧克力蛋糕功效:提供能量和营养素,增强儿童免疫力材料:-2个成熟香蕉-100克巧克力碎片-2个鸡蛋-100克面粉-50克糖-60克黄油-1茶匙泡打粉-1/4茶匙盐-适量草莓和薄荷叶(装饰用)做法步骤:1.将黄油融化...
好吃又简单的美食晚餐食谱
2024-03-20
标题:鲜虾炒饭功效:鲜虾富含高质量蛋白质和丰富的微量元素,有助于增强免疫力和改善肌肤质量。此外,它还富含优质的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平。配合杂粮炒饭,增加膳食纤维摄入,有助于消化和控制体重。材料:-200克...
胃管流食营养食谱做法
2024-02-23
胃管流食营养食谱是为口腔或消化系统功能不全的患者提供充足营养的一种饮食方式。胃管流食不仅需要提供足够的热量和营养素,还需要保证食物的稀薄和易于消化。以下是一个胃管流食营养食谱的示例。早餐:1.果泥:将适量的水...
幼儿食谱大全及做法
2023-12-28
以下是一些常见的幼儿食谱及做法:早餐:1.燕麦粥:将燕麦片和适量的水煮熟,加入适量的牛奶和蜂蜜调味。2.鸡蛋饼:将鸡蛋打散后,加入适量的蔬菜丁和奶酪,搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟。午餐:1.西红柿鸡蛋面:将面条煮熟后沥干水分,加...
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