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相关燕麦粥的摩登精选
相关燕麦粥的摩登精选
百合怎么煮 营养百合燕麦粥的做法介绍
2018-08-09
鲜百合可以做百合燕麦粥,做法如下:1、食材:鲜百合1个;牛奶;桂花;燕麦片。2、把鲜百合洗干净备用。3、在锅里加一点水,加入燕麦片,煮5分钟。4、百合变得半透明就是熟了。这时候加入牛奶,桂花,煮1分钟即可出锅,趁热食用。5、贴士:鲜...
小米燕麦粥最忌什么
2024-03-02
据了解,小米燕麦粥最忌讳的是加糖。燕麦粥本身已经含有一定的碳水化合物,如果再加糖会增加糖分摄入量,容易导致血糖波动和体重增加。因此,建议在煮小米燕麦粥时不要额外添加糖或甜味剂。若需增加口味,可以加入水果、坚果、...
燕麦粥怎么煮才好吃 燕麦粥的做法
2018-12-31
1、食材:燕麦50克,红豆50克,草莓7个,蜂蜜2勺,水适量。2、准备好主要食材:燕麦、红豆和草莓。3、红豆和燕麦清洗干净后,加入适量水浸泡,草莓摘掉蒂部洗净备用。4、将红豆和燕麦放入高压锅中,加入适量水。5、盖上高压锅的锅盖,通...
莲藕燕麦粥如何做 做莲藕燕麦粥的教程
2018-04-25
1、原料:燕麦120克,莲藕250克,红枣6枚,冰糖适量。2、燕麦洗净,用清水浸泡。3、莲藕洗净,切小块;红枣洗净。4、燕麦加适量水以大火烧沸,再加人莲藕、红枣,以小火煮熟,加冰糖即成。...
家常燕麦粥的做法大全 三款营养丰富的燕麦粥做法介绍
2019-01-19
1、燕麦鸡蛋蔬菜粥配料:燕麦或燕麦片60克,鸡蛋1个,水800克,白菜或其他蔬菜适量,盐等调味品适量。做法:水中放入燕麦片或煮好的燕麦,边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。等水开后放入切成碎末的白菜...
紫薯燕麦粥的做法
2023-12-27
紫薯燕麦粥是一道营养丰富、口味独特的早餐食品。紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,燕麦则富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素。将这两种食材结合在一起制作成粥,既能满足人体的营养需求,又能提供丰富的能量。以...
燕麦粥怎么熬 燕麦粥怎么熬好喝
2022-04-06
1、大米洗净放入你平常煮粥的水(要浓稠的少放些)放入高压锅扭到煮粥键(或者15~20分钟)。2、开盖后发现没有那么稠可开着盖加热到自己想要的程度就放入燕麦煮5分钟左右(要一直捞,不捞会糊)。3、水差不多干完了了就放入牛奶(牛...
怎么做绿豆燕麦粥 绿豆燕麦粥的做法
2018-10-10
1、主料:小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克。调料:冰糖15克。2、绿豆洗净,用冷水浸泡2小时;3、绿豆再连水蒸2小时,取出备用;4、小米、糯米、麦片分别洗净,用冷水浸泡20分钟;5、再置于旺火上烧沸,然后改用小火熬煮约45分...
牛奶燕麦粥的做法详细
2023-12-26
牛奶燕麦粥是一道营养丰富、易于消化的早餐食品。下面是制作牛奶燕麦粥的详细做法:所需材料:-燕麦片:1/2杯-牛奶:2杯-水:1杯-蜂蜜或其他甜味剂(可选)-水果、坚果、葡萄干等(可选作为配料)步骤:1.将燕麦片倒入锅中,加入水和牛奶,搅...
怎么做燕麦有弹性 教你做浓稠好喝的燕麦粥
2018-04-19
1、主料:燕麦100克、大米100克。2、辅料:糖适量。3、做法:(1)大米、燕麦分别洗净、清水浸泡30分钟。浸泡过的大米、燕麦煮的时候容易煮烂,浓稠,也更省电省时间。(2)分别把大米、燕麦沥干水,放入压力锅里。用压力锅比较容易煮烂,...
红枣黑糖燕麦粥 红枣黑糖燕麦粥是怎么做的
2022-01-14
1、白果用微波炉加入一分钟。2、剥壳放进豆浆机里。3、红枣用开水烫一下。4、切碎,也放豆浆机里。5、生姜切碎放豆浆机里。6、放水,煮好后倒入盛麦片的碗里,加黑糖搅匀。7、盖上盖子焖5分钟,撒上芝麻就可以吃了。...
瑶柱燕麦粥如何做 做瑶柱燕麦粥的方法
2019-10-22
1、干贝用水泡开放锅里蒸,大火滚开小火五分钟即可。2、鸡肉切小块,姜切丝,葱段,瑶柱捏碎,备用。3、米洗净,放砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火煮。4、等米煮稍软时,将鸡肉和姜丝加入一同煮。5、泡软的干贝撕成细丝,加入粥里...
摆摊用牛奶燕麦粥做法 怎样做牛奶燕麦粥
2021-11-01
1、燕麦适量、牛奶适量、大米适量、葡萄干适量、白砂糖适量、白开水适量。2、将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用。3、准备一口干净的锅,在锅中倒入牛奶和适量的白开水,开小火进行慢慢的加热。4、待锅中的牛奶...
燕麦粥怎么煮才好吃
2023-12-07
要煮出好吃的燕麦粥,以下是一种简单的方法:材料:-燕麦片:1/2杯-水或牛奶:3杯-任选:蜂蜜、果干、果仁、肉松等做附加料步骤:1.将燕麦片先用清水浸泡30分钟。2.煮锅中放入燕麦片和3杯水或牛奶,用中火煮沸。3.一旦开始沸腾,将火调...
紫薯燕麦粥的做法 紫薯燕麦粥的做法介绍
2021-11-09
1、原料:紫薯1个、大米80g、燕麦片100g。2、大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯)。3、紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清水,煮开。4、煮至米粒都涨开时,加入燕麦片,继续煮至粘稠即可(喜欢...
红枣泥燕麦粥如何做 红枣泥燕麦粥做法介绍
2019-03-17
1、食材:大米1小碗、红枣泥10克、燕麦100克。2、把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。3、把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内,小火慢熬5-10分钟即可。4、如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳,这样红枣泥燕...
燕麦粥怎么煮 燕麦粥的烹饪方法
2018-12-13
1、主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料:豆浆250克。调料:白砂糖30克2、燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状。3、冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊。4、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸。5、...
红薯燕麦制作方法 红薯燕麦粥的做法
2019-04-20
1、准备好燕麦和红薯。2、大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。3、燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。4、红薯洗净去皮、切小丁。5、砂锅中水开,下入红薯。6、大火煮开,中火煮制15分钟。7、红薯煮熟,大米开花,汤汁稍浓稠;下燕麦再煮10...
核桃燕麦粥如何做 核桃燕麦粥的简单做法
2018-11-18
1、准备燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许、冰糖。2、大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。3、锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,转小火熬煮,加核桃碎、枸杞。4、煮20分钟,加入燕麦煮开后加冰糖...
粗粮燕麦粥做法 早餐玩出新花样多吃粗粮人健康
2017-09-30
1燕麦片50克倒入锅中,加入抹茶粉10克,清水120克,搅拌均匀后,开火加热。2煮至水分差不多被燕麦吸收后,再加入50克水继续煮,煮至像稀饭一样粘稠状,即可倒入碗中。3加入压碎的熟红豆,最后撒上椰子粉。1燕麦片50克倒入锅中,加入抹...
做紫薯燕麦粥的方法 紫薯燕麦粥怎么做
2018-06-17
1、准备一小把燕麦片,如果是在市场上杂粮店买的话建议还是用水洗几下,你就会发现好多脏的东西。2、将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟。3、将熟透的紫薯放入杯中压成泥。4、煮好的牛奶燕麦倒入杯中。5、用勺子将紫薯...
燕麦和什么搭配熬粥好 三种煮燕麦粥让大家喝上营养餐
2022-08-05
1、燕麦和牛奶、燕麦和玉米、燕麦和花生搭配熬粥都好。2、燕麦牛奶粥:大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净,一起放到电饭煲加水煮熟,再加放牛奶,再煮5-10分钟。含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等...
椰香牛奶燕麦粥的做法 教你做减脂早餐椰奶燕麦粥
2018-12-15
1、主料:燕麦米100g、荞麦米50g、薏米50g、糯米100g。2、辅料:椰奶500g、白糖10g。3、步骤:(1)锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。(2)在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己...
燕麦粥的制作方法 燕麦粥怎么做?
2022-08-05
1、食材:燕麦米半碗,长粒香半碗,糯米半碗相克食物,清水适量,食用碱少许。2、把三种米放入盆子洗净。3、倒入电高压锅,放入适量的清水和一小勺食用碱。(也可以不放)4、搅拌均匀。插电,启动杂粮粥档。5、等电高压锅自然放气之后,...
南瓜燕麦粥的做法
2023-12-22
南瓜燕麦粥的做法如下:材料:-南瓜:适量-燕麦:适量-清水:适量-盐:适量(可根据个人口味调整)-糖:适量(可根据个人口味调整)步骤:1.将南瓜削皮并去籽,切成小块。2.将燕麦用清水冲洗干净。3.将南瓜块和燕麦放入锅中,加入适量清水,水量要...
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