相关怎吃的摩登精选

烹调时，人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。蔬菜可以炒，可以煮，可以蒸，可以凉拌……到底哪种方法更有利于保存其中的营养，有利于多吃蔬菜，以及预防各种疾病呢?方法/步骤1炒，烧热油，炝锅，加入蔬菜翻炒，熟了立刻盛出。优点是各种...

1、花甲可以和西红柿一起吃。从中医性味上而言，花甲性寒，味咸，西红柿性平，味甘、酸，在性味上不相冲突；同时花甲中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，而西红柿中的主要成分有水分、碳水化合物、少量蛋白质、...

适当的吃零食或者是每天进食多餐有利于减肥，每隔几个小时进食一些食物，有利于防止暴饮暴食。步骤：将各原料均匀混合、搅拌制成面团;将面团辊印成饼干形状后烘烤;将棕榈油喷淋在饼干的表面。怎样吃零食不发胖，让零食变的更...

1、盐水菱角1材料菱角：500克盐：6克姜：2大片。2、将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角），大火烧开。3、水开后倒入盐，下姜片，盖上盖子改中火煮一刻钟左右，熟了即可捞出沥干...

1、将桑葚(黑紫色的是上品)洗净凉干水,捣成汁。2、用水将糯米泡半天,漂洗干净,然后蒸熟成米饭。(可以尝一尝糯米的口感,如果饭粒偏硬,就洒些水拌一下再蒸一会)。3、蒸好后盛到大一点的容器中,用勺搅几下,凉至不烫手的...

1、土豆炖牛肉原料：牛腱子肉500克、土豆1个、番茄酱适量、胡萝卜1个、洋葱1个。做法：把牛腱子肉切大块，土豆，红萝卜，洋葱切滚刀块。热锅凉油，把土豆，红萝卜，洋葱放入煸炒。然后再把牛肉放入。将牛肉炒成两面都稍稍变色时，加入...

烤虾可以做成香辣虾干品尝，具体做法如下：1、准备所有食材。：烤虾干200克、香菜1根、生姜1小块、大蒜3瓣、小1653米椒4根、花胶1勺、豆瓣酱；白芝麻；白糖。2、炒锅里下油烧热，油需要稍微放多点，然后加入姜丝、蒜末和小米椒炒出...

1、先将菠萝切成一块一块的，放在一个容器里，放入适量的盐，然后搅匀，腌个几分钟。2、将容器里加入一些水，让菠萝浸泡在在水中。再把菠萝搅动一下，在再泡十分钟。3、菠萝中的菠萝酶可以使用盐水稀释化解掉。用盐水泡过的菠萝...

1、海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等，可以改善免疫力。海参食用以清淡为好，具体食谱如下：（1）海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中，搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹，木耳中有木耳多糖...

1、螃蟹用剪刀把脚剪掉，放在一边待食。拿住蟹壳两边，微微使力，将螃蟹肚子蟹盖挤掉，用勺子将蟹肉剜出来食用。2、取出蟹胃，用筷子将蟹黄挑下，放进碟子，剪掉多余部位。3、在螃蟹身上浇醋，蟹黄蘸酱食用。4、蟹腿可以用嘴吸，或者用...

1、可能考虑你的胃肠道消化功能不良导致的，做个胃镜看看排除一下胃炎、消化性溃疡等疾病，可以通过中药来调理脾胃，也可以通过艾灸、针灸来调理，效果都不错，当然也要排除器质性病变。2、体瘦可以多吃一些粗浪和易吸收的食物...

1、先将腊肉放入蒸笼，接着将腊肉切片，将蒜苔切段。翻炒蒜苔备用，接着翻炒辣椒、生姜以及大蒜。腊肉倒入锅中，翻炒加入蒜苔，放入蚝油，进行翻炒即可。2、先将腊肉焯水捞出备用，锅中放入冬笋、盐进行翻炒备用。将腊肉放入锅中，加...

1、纳豆最常见的食用方法，就是将纳豆放入碗中，多次搅拌后纳豆会出现黏丝，然后根据个人口味加入调味料再次搅拌均匀后即可食用。常见的搭配有：酱油+葱花，酱油+芥末，蜂蜜等。调味好的纳豆可以搭配米饭，面条等一起食用。2、将一...

1、食材：大白菜500g，猪肉馅250g，女儿珠30g，盐15g，鸡精10g，饺子皮500g。2、将大白菜洗净剁成馅，拌上一半分量的盐，使其充分出水，挤出水分备用。3、女儿珠泡开后捞出，略微切碎备用，茶水留着饮用。4、猪肉馅加少许水打匀，将白菜和茶...

1、榨汁：可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，...

1、将窝瓜去瓤，去籽清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、热锅放油烧热，放入葱花，小火慢慢煸炒出香味。出锅，装入碗中待用。3、锅内留少许底油，倒入窝瓜块翻炒均匀，加入精盐，五香粉，干虾仁，少许清水。4、翻炒均匀，大火烧开，稍微炖一...

1、正宗黄喉一般是猪或者牛的大动脉，主要烫火锅吃，四川、重庆火锅的必点菜、还可以爆炒。2、黄喉虽然带一个喉字，实际上和喉没有任何关系。黄喉的学名叫主动脉弓，而是大血管，也就是从心脏出来的那些大血管。吃火锅的时候，猪...

1、做蟠桃慕斯吃蟠桃可以用来做慕斯，先将吉利丁片放到冷水里面泡发，再将其放到锅子里面，加入牛奶和糖，用小火熬煮，让汤和吉利丁片慢慢融化。接下来，将蟠桃洗干净切成小块，放到搅拌机里面打成果泥。将蟠桃肉泥加入到煮好的吉...

1、春笋500克，酱油、糖适量，姜汁少许。2、将竹笋斩掉老根，横着切成两片，然后用刀切成4厘米长、1厘米厚的长方条。3、烧热锅，下油，至五成熟时，将笋条逐一放在油锅中炸至断生后捞出。4、将笋全部炸熟后，倒掉锅中余油，放入姜汁、...

1、材料：鸡肉、大米、黄瓜、冬瓜、蒜、姜、辣椒、食盐2、将鸡肉洗净，放锅中炸出鸡油备用。3、大米洗净，加适量水。4、黄瓜、冬瓜、大蒜、辣椒以及生姜各自洗净，切好备用。5、然后锅热，倒入鸡油，放蒜末炒香，盛出。6、再用中小...

1、把切好的酱板鸭放到水煮大约15分钟，为的是使肉质更加的酥软。2、把煮好的酱板鸭用碟子装好备用。3、也要准备大蒜备用，切成很细的颗粒状。4、辣椒切好备用。往锅里倒有，把辣椒放到里面快速翻炒。再把准备好的酱板鸭倒...

1、炒着吃:先用食盐将南瓜皮表面搓洗一遍,然后清洗干净,切成片,然后在锅中倒油,并放入南瓜皮进行翻炒,加少量的水,盖上盖子焖至收汁,然后加适量食盐调味即可。2、炸着吃:将南瓜皮清理干净后,切成厚条,然后用鸡蛋、面...

1、冰块荔枝：冰块加入荔枝果肉提前冰好备用，再取5粒荔枝果肉备用。2、杯里加入果肉荔枝。3、捣碎荔枝，加入冰块。倒入气泡苏打水即可。4、喝盐水；喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦...

1、直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。2、蛋奶炖杨桃：（1）鸡蛋和牛奶都有很好...

1、清炒蕨菜蕨菜可以直接清炒着吃，这种吃法是最为普遍的，也是最为简单的吃法，首先要准备好适量的蕨菜，然后在清水中清洗干净以后，放入开水中焯一下水，再把它放到油锅里面，放入一些盐进行爆炒，直到把它炒熟炒香即可，清炒蕨菜，能...