相关保持身材的摩登精选

身边很多人都对自己的身材不满意，其中大部分是觉得自己胖，相信大多数人都羡慕明星的身材，小蛮腰、筷子腿、马甲线、蜜桃臀……想知道怎么样保持一个好身材吗？一起来了解一下？你曾经或正在为保持好身材做过什么改变呢？是否真...

健康饮食是保证强健体魄的前提，如果在平时的饮食中既想要保持身材又想要拥有健康，那就更加需要做好饮食管理才可以达到显著的效果。那么要如何健康饮食?选择粗粮杂粮杂豆作为主食。在主食方面可以尽量选择粗粮类、杂粮...

由池昌旭携手林允儿主演的韩剧《THEK2》日前正在热播。近日，亮相韩国机场的池昌旭亲切地与粉丝朋友挥手，更欣然接受来自粉丝的新意，十分亲民的举动受到赞扬。由韩国人气欧巴池昌旭携手女神林允儿主演的韩剧《THEK2》日前...

对于娱乐圈中的女明星来说，保持身材是一件非常重要的事情，因为他们无时无刻都要在镜头面前保持自己最好的状态，这样才可以收获更多人的喜爱，更有人气。近日，香港女明星李亚男接受了著名媒体的采访，采访中她和善的态度和温暖...

1、控制自己的饮食，合理膳食。世界著名模特们的身材都很好，他们不可能大鱼大肉成天吃，啤酒成天喝，肯定是吃饭有度，搭配合理。2、坚持每天运动。无论你是上班还是老板，每天都要拿出半小时的时间，无论你是跑步还是散步，还是健身...

很多人都有吃零食的习惯，从零食中找到一些生活中的乐趣。但是零食吃多了也会胖，因此不少人都想要找到一种热量低但却饱腹感很强的零食，在满足自己食欲的同时也能塑形。现在的这个社会和以前战乱年代已经不同了，那时候的人...

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浙江卫视跨年晚会以“风尚盛典”为主题，用颁奖的形式贯穿整个过程，而在2010年12月31日下午的新闻发布会上，内地歌手阿朵、主持人李艾、以及来自香港的Lisa.S和演员张静初均出席。Lisa.S与老公吴彦祖浙江卫视跨年晚会以“...

现在的社会越来越多人注重身材保养了，但是要想保持完美身材还是有些困难的。不少人都好奇市面上有哪些食物是吃得饱但却热量少的，下面就来和大家说一说吧。很多人都想尽各种办法来保持自己的身材，吃太多怕长胖，不吃又会饿...

1、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。2、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。3、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。4、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，...

1、晨跑：每天早晨起床喝杯水，然后在清新的空气中慢跑30分钟，加快新陈代谢，并且身体各个部位都得到了应有的锻炼，是保持身材中最有效的运动之一。2、晚饭后散步：在晚饭过后，惬意的去散下步，帮助肠胃消化一下食物，散发一下体内多...

媒体8月8日电据台湾“中国时报”消息，李冰冰昨日下午在微博上晒出一张火锅照，直说终于找到机会解放人体本能，宣告自己将化身肉类吃货。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提...

昨日，郭富城抵台湾为电影《全城戒备》首映宣传，他透露自己靠拍动作片保持身材。谈到合作对象舒淇时，他表示在戏中与舒淇的合作很默契就像“老夫老妻”一般了。郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭...

1、要保持很好的身材，首先要合理饮食，绝对不可以暴饮暴食，大吃二喝。同时要会选择合理的服装，不可局部紧固，也不能太松弛。2、经常锻炼身体。久坐不好会使肚子长肉，经常走走会使体型匀称。有条件可以练练瑜伽，能增加身体弹性...

1、首先就是平时少吃一些高热量的食物，富含糖分的食物更要少吃，因为糖分食物通常就是发胖的，所以避免吃这些糖分高和热量高的食物。2、其次就是让自己多去保持适当的锻炼，这也是让自己的减肥达到最好的状态，锻炼是可以增强...

减肥调整饮食要保持营养全面，大多数人减肥为了快速下降体重采用轻节食或者水果代餐。这样的饮食结构是不科学的，现在就给大家分享减脂餐食谱一日三餐的安排。食疗是一个非常重要的养生方法，尤其是对现在想要瘦身的人来说...

很多孕妇在孕期容易进食没有节制，整天吃油腻、糖分高的，导致体重飙升，这样不仅会让身体长胖还不利于宝宝生长。正确的应是在孕期也要保持最佳身材，才对宝宝和自己有利。减少食盐摄入量饮食方面，减少食盐的摄入不仅可以帮你...

在采访的过程中谈到如何保持身材，妮娜·杜波夫说：“饥饿减肥法不是我所提倡的，当我不能吃东西的时候，我就无法控制我的情绪。”谈到自己的成长时候，妮娜·杜波夫说：“我想要继续的成长，所以我每天都会学习不一样的东西，运用我...

大姨妈是女性每个月都需要经历的，对于有些女性来说是一件很痛苦的事情。但是对于想减肥的女生来说这是一个很不错的时机，那么这期间吃什么会减肥，下面让我们一起看看吧！月经是女性每个月都需要经历的，但是对于有些女性来说...

12月21日登陆湖南卫视金鹰独播剧场的歌手成长励志的都市爱情剧《美丽的秘密》；由何润东[微博]、宋茜[微博]、弦子[微博]以及魏千翔[微博]等众多青年实力。12月21日登陆湖南卫视金鹰独播剧场的歌手成长励志的都市爱情剧...

保持身材需要注意饮食习惯和适当的运动，对于喜欢吃高热量零食的人来说，有一些方法可以帮助他们保持身材，下面将详细介绍。1.控制食量：当吃高热量零食时，关键是要控制食量。可以通过将食物分成小份，慢慢地品尝，而不是一口气吃...

LisaS.爱做运动保持身材最佳状态。新浪娱乐讯北京时间8月10日消息，据香港媒体报道，大家看见我都会称赞我又高又瘦，其实我很爱吃东西，看见美食一定会忍不住，但出于职业所需，要经常保持最佳状态，不想节食，只好努力做运动。LisaS...

相信在日常生活中，很多人都会想着要减肥，因为自己瘦了以后可以更加好看，但是瘦身成功以后也还是需要注意很多的，下面就来看看减肥巩固期大概要多久。虽然现在也有很多可以顺利减肥的人，但是如果在减肥的后期稍有不注意的话...

我近年25岁，我的女儿已经半岁了，活泼可爱，没有在生孩子之前，我就再考虑生完孩子会不会发胖呢，身材是不是会变得很臃肿啊，我有一个医科大学的同学，我就向她咨询了方法，之后在坐月子的期间我用了此方法果然真的很有效果的，下面我...

对于很多人来说，长胖轻轻松松，减肥却难得多。要想保持一个好身材对于很多人就是奢望，其实只要你把生活中的一下好习惯养成了，自然就能拥有一个苗条的好身材。主食是我们日常生活必备的，里面含有丰富的碳水化合物，而碳水化合...