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相关无油的摩登精选
相关无油的摩登精选
无油饮食真的健康吗 无油饮食是不是真的健康
2022-02-01
1、无油饮食并不健康,反而对健康有一定的危害。2、无油饮食顾名思义,就是饮食中几乎安全不碰油类,虽然大量吃油会导致肥胖、以及各种心血管疾病,会严重危害人们的健康,但是完全不吃油也并不会让身体更加健康,油脂也是人体必...
无油烤箱版薯条怎么做的 无油烤箱版薯条的制作方法
2019-05-24
1、找个大土豆,去皮,切粗条。2、土豆里加盐,锅里水开以后倒进去,烫一会儿,看到稍微有点透明的感觉就捞出来,控水。3、最好是放在网架上控水,然后拿吹风机把表面水吹干。4、第一炉是铺一层烤的,用的烤盘,第二盘太多了用的烤网,烤...
宝宝零食,香蕉饼 无油制作宝宝零食
2022-08-05
1、鸡蛋到碗里2、香蕉碾碎,加上面粉3、搅拌均匀,调成糊状,略为加点水即可4、锅烧微热,一勺子的量,加入锅中。5、注意翻边,背面微黄即可6、翻面后,过半分钟即可7、制作完成,无油,无添加剂,有香蕉的香味,健康美味安全的零食。...
微波炉烤饼干的做法 健康无油燕麦减脂饼干
2022-05-04
1、用料:燕麦100克、牛奶100克、鸡蛋1个、黑糖一块、蜂蜜依据口味添加。2、燕麦用即食燕麦片,在燕麦中分次加入牛奶。每次加入一些牛奶搅拌搅拌,直到每一片燕麦都被浸润。3、在燕麦中加入黑糖(提前化成糖水了),搅拌均匀无油...
甜橙酸奶无油戚风的做法 甜橙酸奶无油戚风的做法怎么做
2021-07-21
1、酸奶50g、橙子半个、鸡蛋三个、低筋面粉100g、柠檬汁10克、细砂糖30g。准备好所有的材料。2、蛋白蛋黄分开,不太喜欢用分离器,直接用蛋壳分的,打发蛋白细砂糖分三次加入蛋白打发,打至粗性发泡加入第一次糖,打至细腻泡沫...
无油烤鸡翅的制作方法 无油烤鸡翅的做法
2018-08-28
1、鸡翅400克,鸡蛋2个,面包糠100克,淀粉适量,葱姜少许。2、淀粉和面粉按照1:1的比例均匀的混合在一起备用。如果家里面有一包奥尔良腌料的话,就会省下不少事。3、用清水清洗干净鸡翅根表面,清洗干净表面的血水和杂质。然后...
无油沙拉酱做法 减肥健身人士最爱无油沙拉酱简单做法
2019-12-17
1、用料:蛋黄2个一3个(或全蛋)(1个);牛奶250克;淡奶油60克;低筋面粉25克;砂糖40克或木糖醇20克左右;白醋适量;盐适量。2、糖、低筋面粉混合,先用50克牛奶用蛋抽搅拌至无小颗粒。3、蛋黄搅拌均匀后,倒入余下的牛奶,加入淡奶油搅匀。4...
无油蒜香吐司怎么做 无油蒜香吐司如何做
2021-10-25
1、用料:吐司2片、蒜6瓣、葱1段、胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙。2、倒入胡椒粉、盐、葱花、蒜末,搅拌均匀制成酱料。3、接着将吐司切成小块,并在表面抹上酱料。4、最后将抹好酱料的吐司放入180度的烤箱中上下火烤5分钟。5...
无油燕麦饼做法步骤 无油燕麦饼的做法
2018-11-29
1、准备材料:香蕉2根约172克、即食燕麦120克、坚果、蔓越莓、黑芝麻等70克、鸡蛋1个;2、香蕉去皮取肉放入料理机打成香蕉泥,加入燕麦片,加入坚果、蔓越莓干、黑芝麻,打入一个鸡蛋打至混合均匀;3、取出分成等份的剂子,压成饼...
微波炉海绵蛋糕的做法 无油草莓海绵蛋糕懒人做法
2022-05-05
1、用料:面粉一勺、鸡蛋一个、泡打粉一点点、柠檬汁(optional)几滴、酸奶(optional)一勺、草莓酱(各种果酱)按个人喜好。2、鸡蛋+面粉+泡打粉,搅和搅和直到顺滑,再+柠檬汁+酸奶混匀,找个杯子或者小容器,底部铺满草莓酱,不要...
无油蒸鸡腿做法 自制无油蒸鸡腿做法
2019-07-08
1、食材:鸡腿3个,盐适量,花椒粒适量,料酒适量,生抽适量,小葱适量。2、首先把鸡腿放清水里浸泡半小时,泡出血水。鸡腿表面划几刀,加一勺料酒,一大勺生抽,几片生姜抓匀腌制半小时。3、锅烧热,不放油,加一勺盐,一勺花椒粒,最小火炒出...
铜套怎么安装方法 无油滑动轴承铜套怎么安装
2022-08-05
1、装配前,将轴套和轴承座孔去毛刺,清理干无油轴承净后在轴承座孔内涂润滑油。2、根据轴套尺寸和配合时过盈量的大小,采取敲人法或压人法将轴套装入轴承座孔内,并进行固定。3、轴套压人轴承座孔后,易发生尺寸和形状变化,应...
无油红烧鸡翅怎么做 无油红烧鸡翅做法
2019-02-17
1、准备好八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、盐、少许蜂蜜2、鸡翅冷水入锅,烧沸捞出。锅倒适量油烧热,放入白糖适量。3、待白糖溶解后将鸡翅放入锅中,将鸡翅上色。4、加水至没过鸡翅,加入之前八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、...
无油烤面包做法和配方 怎么做无油简易面包
2017-11-29
1、食材:白砂糖30克、盐2克、鸡蛋液80g、鲜牛奶100克、酵母3克、水60g。2、将所以材料放入面包机,材料的放置顺序是:白糖、盐、鸡蛋液、鲜牛奶,这些湿性材料放在最底下,上面放高筋面粉,最上层放酵母。3、面包机通电后,选择菜...
微波炉如何做红糖饼干 微波炉红糖燕麦饼干无油
2019-10-20
1、燕麦40g、鸡蛋1个、蜂蜜适量、红糖两勺、坚果适量、牛奶小半杯。2、首先我们准备一下材料。3、打一个鸡蛋,加入两勺红糖,燕麦备用。4、加入燕麦后,搅拌均匀。看到觉得粘稠,可以去做饼子的感觉。5、加入一些牛奶和蜂蜜...
无油烤箱鸡米花要烤多久 鸡米花用烤箱烤多长时间
2022-07-31
1、鸡米花用烤箱180度的火温烤制15-18分钟即可。2、鸡胸肉切成2厘米左右的小块状,加入一匙生抽、2克白糖、烤肉料,翻拌均匀,盖上保鲜膜,腌制2个小时左右。3、将腌渍好的鸡肉均匀裹上一层淀粉,在鸡蛋液中滚一圈,再均匀地裹上一...
无油烤鸡排的家常做法 无油烤鸡排怎么做
2021-12-29
1、材料:鸡腿3只,烤肉料3汤匙,洋葱少许,料酒1汤匙,鸡粉2克,烤肉酱1汤匙。2、将鸡腿剔骨,洗净备用。3、将洋葱洗净切小碎丁。4、将鸡腿肉加调料腌制4小时。5、烤箱预热250度,将腌制好的肉烤10分钟。...
玫瑰花酱怎么做 装瓶用的瓶都要无油无水
2022-08-05
1、取大量玫瑰花干,去掉花茎和花萼只留下玫瑰花瓣洗净,自然风干活用厨房纸把水吸干后,用木臼或擀面杖把它们一点点捣碎也可以放入料理机搅碎。2、把冰糖/红糖/白糖放入锅中,熬成糖稀,云南正宗的玫瑰花酱用的是红糖,颜色较深...
无油山药饼简单做法 无油山药饼怎么做
2018-02-26
1、食材:山药泥150克,普通面粉200克,鸡蛋1个,奶粉10克,糖20克,酵3克。2、将山药洗净刮去外皮,切成滚刀块装盘,上锅大火蒸约二十分钟至山药软熟。3、取出蒸好的山药碾压成细腻的山药泥,然后打一个鸡蛋进去,再加入糖和酵母混合拌...
无油口水鸡怎么做 怎么做让口水鸡肉质更紧致
2018-01-14
1、主料:大鸡腿一个、黄瓜一根。2、辅料:辣椒一把、花椒一把、白芝麻少许、葱姜蒜适量、菜籽油一勺、料酒一勺、生抽一勺、白醋一勺、盐一茶匙、味精少许。3、做法:(1)主要材料集合。(2)鸡腿洗干净入砂锅,加入姜丝,普通锅也可...
翅根怎么做才是减脂餐 无油烤翅根的做法
2018-06-18
1、少油、少盐就可以减脂。2、空气炸锅炸鸡翅用料:翅根两斤、适量酱油、适量盐。3、做法:用叉子在每个鸡翅根身上,都扎几个孔;4、倒入酱油、盐,给每个鸡翅根进行按摩;5、空气炸锅预热5分钟,将翅根放到空气炸锅中,180度,20分钟,...
少盐无油西兰花蒸蛋的做法 关于少盐无油西兰花蒸蛋的做法
2020-10-13
1、食材:西蓝花一颗、胡萝卜丁适量、鸡蛋三个、食盐一勺、清水适量2、西兰花切成碎末。3、碗中放入三个鸡蛋,放入一勺盐。4、搅匀后,放入1:1.5的清水。5、搅匀后取出泡泡。6、倒入西兰花和胡萝卜丁。7、搅匀后放入蒸锅中...
无油八寸蛋糕的做法 无油八寸蛋糕怎样做
2021-10-19
1、主料:鸡蛋258g、低筋面粉86g、白糖48g、牛奶43g。2、辅料:盐1g、白醋或者柠檬汁5滴。3、蛋清和蛋黄,分别打在无水无油的盆里。4、蛋黄里放15克糖,蛋清里放30克糖。5、把糖和蛋黄翻拌均匀,再放入牛奶翻拌均匀,再把面粉过...
麻花无油做法和配方 无油烤麻花做法
2018-11-30
1、无油烤麻花的用料:面粉大约200克,酵母一点点,泡打粉一小捏,五香粉一点点,盐适量,黑芝麻一小小把,蛋清一点点。2、把面粉,黑芝麻,酵母,泡打粉,五香粉(不喜欢五香粉就不要放了)拌在一起,盐放在水里融化(水基本够和面的就好)。3、揉成...
无油卤鸡脚的做法 无油卤鸡脚怎么做
2019-06-20
1、鸡爪、肉洗干净,烧水备用。2、加入姜片、大葱、料酒,煮开去血水。3、锅中放入卤料包,再放点你喜欢的香料。4、把肉、鸡爪放进去,再加一点老抽、生抽、料酒、盐和味精。5、卤3个小时以上、关火泡1小时以上。6、最后可以...
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