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1、产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。2、分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下...

斓曦在清宫剧《甄嬛传》中饰演眉庄小主而被大家所熟知，在六月小主挺着孕肚参加了自己的婚礼，在10月6日发微博晒出小孩的小手照片报平安，获得网友的大力祝福。毕业于中央戏剧学院的斓曦于2006年拍摄了首部电视剧而出道，在...

让广大观众期待已久，讨论已久的《奔跑吧兄弟》更名为《奔跑吧》，正式宣布回归，而“绿叶丛中一点红”的angelababy也宣布将暂时告别该节目，由迪丽热巴接棒。书模出道的迪丽热巴愣是凭借自己的盛世美颜，拿到了进入娱乐圈的通...

1、山药萝卜粥。材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时...

1、主料：木耳300克；辅料：老干妈35克、青蒜2个、盐适量、鸡精适量。2、木耳洗净泡水2小时，切成丝备用。3、青蒜洗净切斜刀成段，蒜白和蒜叶部分分开。4、锅中下油，把木耳入锅煽炒1分钟。5、加入蒜白和老干妈继续煽炒1分钟。6...

辣妈正传主题曲是《稳稳的幸福》有一天稳稳的幸福简谱稳稳的幸福简谱我发现自怜资格都已没有只剩下不知疲倦的肩膀担负着简单的满足有一天开始从平淡日子感受快乐看到了明明白白的远方我要的幸福我要稳稳的幸福能抵挡...

1、吃对杂粮，超市里面比较常见的杂粮粉，根据自己的身体情况，选择一种适合自己的杂粮。茯苓对女性很好、黑芝麻对于头发有很好的养护作用。对于减肥的人群，一定不能少了燕麦片，而用食用煮好的燕麦片。2、早保养皮肤，绝对不能...

1、食材：鱼1条、淀粉适量、生姜适量、蒜适量、老干妈1瓶、料酒适量、油盐适量、辣椒适量；2、将于浸泡在水里，先让它自己在水里吐沙，在用刀将鱼宰杀，用刀把鱼鳞剔除，再把鱼肚子剖开，把里面的内脏全部取出，再用清水把里面冲洗几...

1、主料：芥菜头100克。2、辅料：白萝卜100克。3、调料：花生油适量，食盐3克，醋3克，香油2克。4、辣疙瘩洗净去皮切细条，萝卜切丝(请忽略俺的刀工)。5、油烧热，放辣菜条炒软，关火放入萝卜丝拌匀。6、晾至不烫手放盒子里密封12小时...

1、主料：精瘦肉300g、老干妈香辣菜3袋、蒜头3个、盐适量、料酒一勺。2、精瘦肉切末，蒜头切末，老干妈香辣菜打开备用。3、热锅凉油，放入肉末，炒熟，放点料酒，再放入蒜末，炒至一会，放一丢丢盐，最后再放入老干妈香辣菜，炒匀，出锅！...

1、干辣椒100克，猪肉100克，豆豉150克，大蒜20克，姜10克，油100克，花生碎30克，白芝麻30克，盐5克。2、起锅烧水，放入红辣椒煮30分钟。3、将猪肉切成细丝，放入盆中。4、将150克黑豆豉切碎。5、将煮好的辣椒捞出，放入大蒜和姜剁碎。6、...

1、26岁的夏冰本来还想再过几年单身生活，却因怀孕和男友步入婚姻殿堂。35岁的李木子是夏冰的老板，年轻时为工作奋斗错过了最佳的生育期，得知下属夏冰怀孕，原本不对劲的上下级关系变得越发紧张。李木子通过科学手段求子成...

1、将肉切肉末，盐、糖、生抽、料酒腌渍；2、油烧热，入花椒，老姜炸香；3、将烧好的花椒油倒入盛辣椒粉的碗中，花椒不要；4、锅内留油，炒肉末，炒至肉末收缩，越干越好；5、将炒好的肉末倒入辣椒油中；6、待肉和辣椒油都放凉以后再放入盐、...

1、剧情：26岁的夏冰本来还想再过几年单身生活，却因怀孕和男友步入婚姻殿堂。35岁的李木子是夏冰的老板，年轻时为工作奋斗错过了最佳的生育期，得知下属夏冰怀孕，原本不对劲的上下级关系变得越发紧张。李木子通过科学手段求...

1、《辣妈正传》演员表：孙俪饰夏冰，张译饰元宝，邬君梅饰李木子，明道饰鲍帅，奚美娟饰元宝妈，张晨光饰洛天，杨昆饰李阿姨，秦沛饰夏冰爸，朱茵饰夏冰妈，翁虹饰乔安，潘虹饰邓总，朱锐饰朱丽叶。2、《辣妈正传》由沈严执导，孙俪，张译，明道，邬...

1、食材：辣椒面、白芝麻、花椒粉、菜籽油、花椒、八角、香叶、草果、蒜、姜、葱白、糖、盐。找个耐热的容器，倒入辣椒面和白芝麻。2、八角、花椒、香叶和草果放小碗里面加温水浸泡，这样一会不会糊。3、锅内倒入多一些的...

1、鸡油一副，大概100克。2、放一匙盐开大火。3、煎炸出鸡油。4、一分半的时间，全部炸干。5、捞出油渣不要。6、干辣子舂成辣椒面。7、放进瓷罐里。8、鸡油冒烟时浇入干辣椒里。9、边浇边搅拌。10、放一匙花椒粉，再次浇入...

1、或许是放纵2、温存3、人不伤不成长4、余生有你才安好5、积攒一身酷6、食人二维码7、人傲脾气大8、潇洒的无所谓9、累要自己扛10、晴空末岛11、触碰到你的泪12、知世故而不世故13、无字情书14、沫忆15、窒息的感觉1...

1、准备用料。牛肉、豆豉酱、白糖、辣椒末、姜末、蒜末、干辣椒粉、花椒粉、熟白芝麻、熟花生碎、盐、鸡精、食用油。2、牛肉切丁，炒锅倒油烧热，放入白糖，小火炒出糖色，再放入牛肉丁，大火炒至变色，然后转小火炒至断生，关火盛...

1、食材：小米椒150g，二荆条辣椒150g，大红袍花椒50g，小茴香30g，白胡椒粉10g，蒜500g，菜籽油2000ml，朝天椒150g，子弹头辣椒150g，金阳青花椒50g，白芝麻50g，椒盐粉10g，姜3片，盐适量2、制作方法：1.各品种的辣椒磨成粉，一半磨粗面；2.一半磨成...

1、需要食材：豆豉、干辣椒、蒜瓣、生姜、菜籽油、白芝麻.2、先将干辣椒放入清水中洗净后，控掉水分，锅中加入适量清水，将干辣椒放入锅中，大火烧开之后，调成中小火，继续煮上二十分钟，时间到后，捞出辣椒控水。3、等到辣椒稍微凉一...

近日，孙俪亮相辣妈帮代言人新闻发布会，身着时尚黑色短裙，配上干练利落的短发，深具女王气质。孙俪作为辣妈帮首位代言人，一出场，就让在场300余名孙俪粉丝欢呼不断。近日，孙俪亮相辣妈帮代言人新闻发布会，身着时尚黑色短裙，配上...

生完宝宝后，妈妈们的身材难免会走样，主要肥胖部位为腹部和臀部及腿部，而想要减肥也不能通过节食的方法，毕竟还要给宝宝喂奶，因而只能选择运动的方法，下面的四招运动助你做个辣妈。方法/步骤1简易坐扭转盘腿坐在一块折叠的毛...

1、第一集，夏冰和元宝是一对小情侣，这天俩人共赴一个奇特的聚会，迎接海外归来的大学同学——鲍帅。鲍帅出国前是夏冰的男友，他和元宝又是好哥们儿，三人重逢这麻烦就来了,聚会上，毫不知情的鲍帅向夏冰送名表、求复合，信心满满...

1、如果吃了太多辣的食物，容易导致盆腔血管收缩，诱发或者加重痛经，同时也会促进血液循环使经血量增加，经期时间延长，干扰正常的月经状态，另外，经期吃了太多辣的食物，也容易导致胃痛，腹泻等情况。2、经期饮食，尽量以清淡易消化为...