相关彩蔬的摩登精选

1、主料：鸡腿2个、玉米2把、西红柿1个、胡萝卜1/3个；辅料：鸡精1/2茶匙、白米醋1/2汤匙、白糖1/2茶匙、番茄酱2汤匙、食盐2克、玉米淀粉1茶匙、调和油3汤匙、香葱1棵。2、把鸡肉和蔬菜类洗净切丁备用，鸡肉倒入1汤勺的淀粉...

1、食材：鸡蛋2-3个、玉米粒适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、盐适量、胡椒粉适量。2、首先需要把鸡蛋打好，滤去蛋筋，加一点温水拌匀。3、然后再放入一点盐和胡椒粉，搅拌均匀。4、然后锅里烧开水，水滚后，放到蒸架上，盖上盖子蒸10-...

1、主料：鸡肉2条、大米500克。2、辅料：杂菜粒150克、生姜2片、洋葱20克、油1勺、盐5克、料酒适量、玉米淀粉适量、白胡椒粉适量。3、首先洗米加平时煮饭一样的水。4、鸡肉洗净去筋膜切丁，洋葱切小块。5、姜切丝和鸡肉放...

1、加盐可以加快蛤蜊吐沙的过程。2、虽然我们只需要用到蛤蜊肉，但为了卫生起见，尽量将清洁工作做彻底，吃得更放心。3、冷水煮虽然会延长煮的时间，肉质稍微老一些，但可以将蛤蜊煮熟煮透。4、不张嘴的蛤蜊说明不新鲜，不要强行...

1、材料：面粉450克（分三份，面粉和汁水的比例是2：1)，胡萝卜一个，青菜一小撮，盐一小勺，拌好的白菜馅。2、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切碎，加入一点水。用搅拌机搅打成茸，并用滤勺过滤一下，分别留下汁水。3、将面粉分成三等分，加...

1、牛肉切丁，姜切末，放入碗中加生抽拌匀，再加些植物油拌匀，淹置一会儿。2、大米淘洗干净，放入平时做米饭的水量。我还放了些玉米糁。3、胡萝卜、土豆、圆菇、五香豆干都切丁，土豆可以稍切大些，蒜切末。4、热锅冷油，放入蒜末煸...

1、紫色饺子皮做法：把紫甘蓝切成丝，热水煮开，小火焖一会儿，过滤出渣然后颜色就成紫色了，然后用来和面。2、橙色饺子皮做法：南瓜洗干净，去掉表皮，切成薄片，隔水大火蒸熟之后取出来和面。3、红色饺子皮做法：胡萝卜去掉表皮洗干净，...

1、胡萝卜100克、冬瓜100克、莴笋100克、南瓜100克、油6克、盐1克、水淀粉20克、蒜5克、味极鲜2克。2、做法：把胡萝、冬瓜、莴笋、南瓜用挖球器，挖成半圆形状。3、锅里水开后，倒入少量油，把蔬菜球全部放入，煮3分钟左右，捞出...

1、里脊肉切成片，然后用盐和黑胡椒腌制片刻。2、先把土豆、红椒、胡萝卜去皮切成条，芦笋、香肠也切成条，土豆、芦笋用开水焯两三分钟（其他可不用焯水）。然后热锅倒适量的油，倒入胡萝卜、土豆、芦笋，炒一两分钟半熟，最后加入红...

1、主料是面条，配料是黄瓜、胡萝卜等，调料为黄豆酱、青椒、葱花、黄瓜、胡萝卜、心里美、花生等、鸡蛋、黄豆酱、青椒、葱花制作方法煸炒、水煮。2、准备一小碗黄豆酱。3、青椒切丁，其实用尖椒最好。4、鸡蛋打散备用，喜欢...

1、食材：中粉200克、黄油15克、酸奶80克、水20克、白糖15克、盐8克、酵母3克、马苏里拉奶酪125克、红椒1个、青椒1个、培根100克、洋葱1个、香菇2个、披萨酱适量。2、一次性所有原材放入面包机揉面。3、面团揉顺滑后，放...

1、食材：面粉适量、紫甘蓝适量、蓝瓜适量、胡萝卜适量。2、紫色饺子皮做法：把紫甘蓝切成丝，热水煮开，小火焖一会儿，过滤出渣然后颜色就成紫色了。然后用来和面。3、橙色饺子皮做法：南瓜洗干净，去掉表皮，切成薄片，隔水大火蒸熟...

1、将面条下入滚开的水里，煮至内里无白芯。2、捞到提前晾好的凉开水里，过一下凉。3、各种蔬菜洗净，豌豆、玉米解冻。4、西红柿、洋葱、火腿肠切小丁。土豆切丁后，焯熟。豌豆、玉米也过热水焯熟。5、锅内油热后，加洋葱炒出...

1、碗里打一个鸡蛋，吃饭的碗打一个，大的碗打两个，用筷子打匀。2、准备大半碗温水，放一点盐调味，慢慢倒入鸡蛋液中，边加边搅拌，倒到八分满左右；放入蒸锅，十分钟左右即可出锅。3、热锅冷油加入玉米，青豆和胡萝卜丁翻炒，加一点水烧...

1、主料：毛豆米、玉米、胡萝卜、火腿肠。2、辅料：盐、味精、水淀粉。3、将毛豆米洗净,火腿切丁,玉米煮熟分粒拨开,胡萝卜去皮切丁焯下水,使颜色更加鲜艳,方便后期下锅炒时更易熟。4、将锅内放油,烧热后倒入各种蔬菜丁,...

1、在泡蛤蜊的水中加入少许盐，浸泡1～2小时。加盐可以加快蛤蜊吐沙的过程。2、用毛刷清洗表面附着的泥沙等杂质。3、冷水上锅，大火煮开。冷水煮虽然会延长煮的时间，肉质稍微老一些，但可以将蛤蜊煮熟煮透。4、看到蛤蜊张嘴就...

1、将生菜、番茄清洗干净，用厨房纸擦去多余水份。2、生菜切丝的方法：将其卷起来后再用刀切成丝。3、锅内加冷水，放进鸡蛋煮15分钟。煮鸡蛋一定要用冷水，这样可以避免蛋壳破裂。4、将新鲜番茄切成块，鸡蛋切成片。5、土司可...

1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切碎，加入一点水用搅拌机搅打成茸，并用滤勺过滤一下，分别留下汁水。2、将450克面粉分成三等分，加一点点盐，慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中，揉至光滑，便是红面团。同样的方法，做成白面团（加...

1、食材：乳鸽适量、大米适量、香菇适量、胡萝卜适量、莴笋适量、油适量、糖适量、白酒适量、胡椒粉适量、姜适量、盐适量。2、材料：乳鸽一只，白糖，白酒，酱油，姜，生菜，香菇，胡萝卜，莴笋，大米。3、锅里放油。4、爆香姜片后放入乳鸽...

1、准备食材,鸡蛋，紫甘蓝，青菜，葡萄干，奶豆，芝麻；2、紫甘蓝先切丝，再切小段,紫甘蓝加少许盐，用手轻轻揉搓，再腌制5～8分钟;3、腌制好，打入鸡蛋，加切碎的青菜，加切碎的葡萄干，芝麻，奶豆，搅拌均匀;4、外加入少许面粉，搅均，成糊状，醒10分钟开...

1、彩椒不是转基因食品。2、彩椒一般被归类为甜椒，因颜色多样而得名。常见的甜椒颜色包括绿色、黄色、橘色和红色。此外还有较为少见的紫色、棕色和白色等。3、彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑...

1、午餐肉切丁，葱切碎末，杂菜过热水焯熟2、鸡蛋打散加入45ml的温水、盐调匀3、把杂菜、午餐肉丁、葱末加入蛋液调匀4、热锅至锅起烟，下油转小火，油量要比炒青菜还要多一点。5、下鸡蛋，当边起泡用锅铲轻轻推到中间，周而复始...

1、准备材料：红薯150克、木薯粉180克、紫薯150克、菠菜100克；2、红薯和紫薯洗净去皮，分别上锅隔水蒸熟，压成泥；3、红薯泥中加入60克的木薯粉拌均匀成团，紫薯粉中加入60克的木薯粉拌均匀成团；4、水烧开，菠菜洗净放水里烫熟，取出...

1、蔬菜打汁时，少加水，然后和成较硬的面团即可，下面介绍做法：准备材料：面粉1000克、菠菜200克、紫甘蓝120克、南瓜400克、温水少许。2、南瓜切小块蒸熟。3、紫甘蓝一小块，菠菜焯水去除草酸。4、菠菜打成泥，放入少许加了酵母...

1、主料杏鲍菇1个，虾12只，玉米粒适量，辅料青豆1小把，甜椒1个。2、调料姜2片，生抽1.5汤勺，淀粉1/2汤勺，水4勺，糖1/2汤勺，黑胡椒适量，植物油1.5汤匙。3、青豆事先焯水3分钟取出备用。4、杏鲍菇和红、黄甜椒切成丁，虾去壳切二半备用...