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相关苤蓝的摩登精选
相关苤蓝的摩登精选
新鲜的撇了怎么凉拌好吃 椒油苤蓝的烹饪技巧分享
2022-09-27
1、用料:苤蓝一个、香葱1根、生抽2勺、醋2勺、花椒1勺、食用油2勺。2、做法:(1)新鲜的苤蓝。(2)去叶子,去皮清洗干净。(3)切细丝放入盘中。(4)香葱切碎,放入盘中。(5)倒入生抽酱油。(6)倒入醋调味。(7)加入白糖中和醋酸。(8)热油炸香花椒,...
苤蓝的保存方法 苤蓝怎样保存
2022-05-05
1、常温状态下,一般放在阴凉通风处保存就可以了,这样可以保存3-5天。2、冰箱保存。包裹保鲜膜或者保鲜袋放入冰箱保存,保鲜膜可以起到锁住蔬菜水分的作用,这样保鲜时间就会更长一些,能够达到十天左右。3、做成苤蓝咸菜保存...
苤蓝用冷水煮还是开水煮 苤蓝用冷水煮还是热水煮
2023-06-20
1、正确的方式应该是用热水,因为一般冷水焯水都是一些肉类或者体积大的食材,加热时间长。而西兰花体积小,水分多,如果焯水时间长,原料中所含的营养素会损失很多,色素会被破坏,色泽和口味也将被破坏,所以最好的办法就是用热水...
苤蓝咸菜的腌制方法 苤蓝咸菜的腌制方法是怎样的
2021-10-30
1、食材:苤蓝4个,醋200ml,糖20g,芝麻适量,干辣椒适量,油适量,酱油适量,盐适量,大蒜1个。2、苤蓝洗净控水。3、去皮(把有根须处用刀挖净),然后切片。4、找个干净的地方放置一天一夜,放置后的,片状打卷即可(这样使腌出来的咸菜更脆)。5...
苤蓝怎么腌好吃 既简单又美味
2022-08-05
1、选择合适容器,消毒。2、将苤蓝放入容器,空隙中填满盐,如果喜欢辣可以放入适量辣椒。3、密封,放在温度适中的地方,三个月后可食用。...
苤蓝肉丝怎么做 苤蓝肉丝的做法介绍
2018-06-22
1、主料:猪里脊肉100克。辅料:苤蓝半个。调料:色拉油适量,食盐适量,姜1块,蚝油适量。2、里脊肉切丝,加姜丝、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟左右。3、苤蓝去皮切丝。4、锅内到少许油烧热,放入腌好的肉丝,划炒至肉丝变白。5、放入...
青蒜苤蓝丝 青蒜苤蓝丝的家常做法
2019-05-26
1、苤蓝半个、胡萝卜半个、青蒜5根左右、醋2茶匙、盐1/4茶匙稍多、花椒15粒左右、油1汤匙、鲜味酱2-3滴(可无)。将蔬菜原料清洗干净备用;2、胡萝卜切丝,苤蓝去皮后切丝,青蒜切斜片;3、切好的丝类装入一个大碗,撒上花椒粒;4、...
苤蓝怎么炒 苤蓝家庭版炒法
2017-12-03
1、将苤蓝洗净去皮,用擦菜器切成条状。2、炒锅中放入适量调和油,油热后将猪肉片放入锅中,炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、将苤蓝条放入锅中,翻炒一会,让苤蓝变软断生。4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中,放入...
苤蓝的功效与作用 苤蓝的功效与作用是什么
2022-08-05
1、苤蓝,味甘、辛,性凉,归肝、胃经,具有利水消肿、止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的作用,可用于补骨髓、利五脏六腑、利关节、通经络、明耳目、益心力、壮筋骨,主治脾虚火旺、中隔好痰、腹内冷痛、小便淋浊。2、现代研究表明...
苤蓝怎么读 苤蓝的介绍
2021-11-06
1、苤蓝的读音是:piělan。2、苤蓝又称土苤、茄莲,球茎甘蓝等,为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。3、苤蓝喜温和湿润、充足的光照。较耐寒,也...
苤蓝怎么做好吃
2023-12-22
苤蓝是一种营养丰富的蔬菜,可以通过以下方法来制作出好吃的苤蓝:1.选择新鲜的苤蓝。选购时注意苤蓝的外观,应该有光泽且完整无损。避免选择有软斑、划痕或受损的苤蓝。2.清洗苤蓝。将苤蓝切成小块,并用清水冲洗干净,去除泥...
苤蓝怎么腌好吃 苤蓝如何腌制好吃
2022-08-05
1、苤蓝腌制时需要准备四千克新鲜苤蓝,再准备酱油和醋各250克,辣椒500克,白酒250克,新鲜的生姜和大蒜各200克,白糖300克。2、把准备好的苤蓝洗净以后去皮切成细丝,然后加入适量食用盐,调匀腌制两天,腌好以后把腌出的水分倒掉,...
苤蓝的营养价值
2023-12-20
苤蓝,又称芥蓝、芥菜,是一种常见的蔬菜,其营养价值丰富。以下是苤蓝的营养价值:1.维生素含量高:苤蓝富含维生素C、维生素A和维生素K。维生素C有助于提高免疫力和抗氧化作用;维生素A有助于维护好视力、促进骨骼生长;维生素K对...
呸蓝怎么凉拌 凉拌苤蓝的做法
2022-05-04
1、主料:苤蓝1个、彩椒1个。2、调料:食盐适量、鸡粉少许、生抽少许、香醋适量、白糖少许、鱼露适量、小葱2根、香菜1小把、辣椒油适量。3、将苤蓝去皮,一定要把老皮都去干净要不很梗。4、将苤蓝切片后切成细丝,放入碗中。...
苤蓝什么时候种 苤蓝种植是什么时候
2022-05-09
1、选择适宜的品种。目前从荷兰及德国引进的品种外形特征大致相同,球茎近圆球形,单球重0.5~1公斤,中早熟,定植后约60天可采收,适应性较强,亩产约3500公斤。2、认准播种期。华北地区秋播于7月上中旬。春播于冷床育苗露地栽培...
苤蓝咸菜的腌制方法久存 如何腌制苤蓝咸菜
2019-01-05
1、苤蓝洗净控水。2、去皮(把有根须处用刀挖净),然后切片。3、找个干净的地方放置一天一夜,放置后的,片状打卷即可(这样使腌出来的咸菜更脆)。4、锅热放油,油7成热,调小火煸炒一下辣椒和芝麻,然后改中火加入醋,糖熬汁,快开时加入...
苤蓝的腌制方法 如何腌制苤蓝的
2021-11-05
1、原料:苤蓝,生姜片,干辣椒,花椒,茴香,香叶,生抽,盐,醋,白糖。2、把苤蓝洗净晒干。3、用刀将苤蓝表面皮削干净,切成3-4毫米厚的片状。4、在苤蓝片中加入适量的盐,腌制2个小时左右,中间翻一次,去除掉苤蓝中的水份。5、将腌好的苤蓝...
苤蓝需要炖多久
2024-03-14
苤蓝通常需要炖煮约30分钟至1小时,具体时间取决于苤蓝的大小和所需软烂程度。建议在炖煮过程中不断观察苤蓝的状况,用筷子或叉子轻松插入来测试软烂程度。炖煮时间过长可能导致苤蓝过烂并且失去营养。...
苤蓝叶能吃吗 苤蓝叶能不能吃
2021-12-28
1、苤蓝的叶子也是可以被拿来吃的。不仅如此,我们知道苤蓝中含有大量的维生素c,可以帮助我们身体提高免疫力,还可以帮助我们达到防癌抗癌的效果。其实苤蓝的叶子中所含的维生素c的含量是更加的高的,可以帮助我们更有效地...
苤蓝读音 苤蓝的简介
2022-08-05
1、苤蓝拼音:[piělan]。2、苤蓝又称土苤、茄莲,球茎甘蓝等,为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。3、苤蓝喜温和湿润、充足的光照。较耐寒,也有...
苤蓝怎么炒好吃
2023-12-29
苤蓝是一种营养丰富的蔬菜,炒苤蓝可以保留其脆嫩的口感和甘甜的味道。下面是一种简单的做法来炒苤蓝:材料:-250克苤蓝-适量的姜片-适量的蒜末-适量的盐-适量的生抽-适量的料酒-适量的食用油步骤:1.将苤蓝洗净,去掉顶部和底...
芥菜疙瘩和苤蓝的区别 芥菜疙瘩和苤蓝有什么区别
2021-12-17
1、芥菜疙瘩大概高60-150厘米,整个植株无毛,稍微有层粉霜,块根为圆锥形,直径约7-10厘米,外皮颜色为白色,根为肉质,黄色或者白色,闻起来会有辣味。2、苤蓝相对前者要矮小许多,大概高约30-60厘米,茎较短,大概距离地面2-4厘米处开始...
苤蓝保存方法 苤蓝怎么保存
2022-05-06
1、现在常见的保存方法是将球苤蓝切好腌制好放入冰箱中,如果想直接存放,不腌制的话那就覆盖上保鲜膜,然后在常温下放进冰箱里。2、家庭储存苤蓝建议不要超过一天,因为超过一天即使是冷藏状态保存苤蓝水分也会大量流失,口感...
凉拌苤蓝丝怎么做 凉拌苤蓝丝的烹饪技巧分享
2022-01-23
1、用料:苤蓝1个、黑芝麻2勺、酱油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺。2、做法:(1)准备好苤蓝和黑芝麻。(2)苤蓝洗净,削皮。(3)苤蓝切薄片。(4)再切成细丝。(5)撒入盐,拌匀,静置5分钟。(6)趁此时间,备齐调料。(7)醋、酱油、白糖、香油按比例...
苤蓝怎么做好吃 土苤菜怎么炒比较好吃
2022-08-05
1、削皮。苤蓝的皮比较厚,用一般的削皮工具不太好下手,所以建议直接用菜刀削皮哈。先把头尾切掉,然后再削皮,这是一般步骤啦。2、苤蓝削皮之后用凉水冲一下,洗干净,然后切成丝,如果有削丝的小工具就可以偷懒啦,又快速又方便。...
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