相关沙拉的摩登精选

沙拉可以搭配各种水果，但有些水果可能不太适合与其他成分一起吃，主要原因是它们的味道、口感或者营养特点不太相容。以下是一些一般不宜与其他水果一起放入沙拉中的水果：1.柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等：这类水果酸度...

1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切宽条，放在烤盘锡纸上摆好。彩椒切的时候把籽和筋去掉，否则烤出来可能会辣。2、玉米油里加盐，先刷南瓜，在刷彩椒。烤箱预热200度，烤25分钟左右。烤到彩椒表面发皱，部分有点焦的样子，软软的...

1、准备材料，汤种是按粉和水1:5，搅拌均匀小火加热至有纹路即可，冷藏2天内用完。2、黄油以外材料放入面包机，酵母要和糖、盐分开。3、和至扩展阶段。4、加入软化的黄油。5、发酵40-50分钟。6、排气后分成60克一个。7、擀长...

1、藜麦水果沙拉2、紫薯水果沙拉3、橙汁水果沙拉4、葡萄水果沙拉方法/步骤1藜麦水果沙拉：1、藜麦放入碗中，加水浸泡2-3小时；2、火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁；3、锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10-15分钟；4...

1、将苹果去皮，切成小颗粒状；草莓用水加盐浸泡10分钟，然后洗净切成小颗粒状；香蕉切成颗粒状。2、生菜洗净，取包在里面比较嫩的几片，切成细丝。3、用一稍微大一点的碗，将以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉酱(沙拉酱根据...

1、原料：鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁、生菜、苦苣、沙拉酱。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。3、适量生菜、苦苣切好，摆入容器中。4、放入玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁。5、鸡蛋一个切小块，挤适量沙...

1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。2、蔬菜沙拉做法：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。3、樱桃萝卜去掉两头，切成小块，洋葱切丝。4、黄瓜切成一寸长...

标题:简单又美味的沙拉酱功效:沙拉是一道健康而美味的菜肴，而选择合适的沙拉酱会让它更加美味。以下是一款简单又好吃的沙拉酱，它既能提升沙拉的口感，还具有营养丰富的功效。材料:-橄榄油:2汤匙-柠檬汁:1汤匙-蜂蜜:1茶匙...

1、苦菊50g，杏仁和葡萄干各100g，沙拉酱2勺，紫甘蓝半个，西芹一小把，水果3个。2、将各种蔬果清洗干净，蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留。3、水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫...

1、沙拉碗是不可以的，因为它不是直火的啊，它只是放在冰箱里的起到保鲜的作用而已啊。2、平时家里用的碗盘子可以放到微波炉里加热。不能使用微波炉加热的禁忌：忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料...

1、原料准备，提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里，这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口。2、将黄瓜切成滚刀块。，这样口感会更好，也不会出现菜刀的铁锈味儿；3、把黄椒用手掰成瓣。4、把洋葱用手掰成瓣。5、把紫甘蓝用手掰成瓣。6...

1、材料：黑醋，洋葱，蒜末，鲜百里香，鲜迷迭香叶，橄榄油，适量盐，糖。2、将黑醋倒入干净的器皿里，加入用洋葱末、蒜末、鲜百里香、鲜迷迭香叶打碎的汁液以及橄榄油。3、朝一个方向搅拌，直至变成乳状液，加入适量的盐、糖。4、继续搅拌...

1、先将水果洗干净，放在菜篮子里晾下水，备好酸奶。2、把水果切成小块，按照自己的喜好，切成粒，或者快状放到水果容器里。3、将酸奶导入水果里，先加入一部分酸奶搅拌，觉得水果味道不够浓郁再补充加入酸奶，算搅拌均匀，每一块水果...

1、蔬菜沙拉是西餐中比较健康的食品。美国对成年人的调查显示，大量吃生蔬菜的人，血液中某些重要营养素含量较高。即便每天只吃一份生蔬菜，也会使人体内的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近营养推荐量。2、特别...

1、三文鱼中段去皮去刺洗净,用厨房纸吸干水份改刀成小方块,放入冰箱冷藏30分钟;2、白萝卜去皮切丝,加1小勺盐抓一下,然后用清水冲洗干净,再用冰水过一次,捞起沥干水份;3、毛豆米入沸水煮熟,再用冰水过凉;日式酱油1小...

1、食材：橄榄油浸金枪鱼适量、秋葵适量、橄榄油适量、白醋适量、黑胡椒适量。2、水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和橄榄油...

功效：沙拉蛋是一道非常简单而美味的菜肴，既可以作为开胃菜，又可以搭配主菜。它富含优质蛋白质，维生素和矿物质，营养丰富，有助于增强免疫力，促进身体健康。材料：-鸡蛋：2个-黄瓜：1根-番茄：1个-生菜：适量-橄榄油：2勺-盐：适量-黑胡椒粉：...

1、蔬菜沙拉有很高的营养。味道非常鲜美，而且吃蔬菜沙拉可以有效地吸收其中的维生素E，维生素C和多种矿物质。蔬菜中的营养能够补充我们人体所需要的元素，经常吃蔬菜可以清理人体的肠胃，使气色变好，而且有些蔬菜的减肥效果...

功效：水果沙拉是一道富含维生素、矿物质和纤维的健康食品。它能提供充足的抗氧化剂，增强免疫力，促进消化系统健康，还能帮助维持健康的皮肤和减少心脑血管疾病的风险。材料：-1个苹果-1个香蕉-1个橙子-1杯蓝莓-1杯草莓-1杯切...

1、桔子、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等。2、色拉作...

1、材料：黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐适量。2、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒；3、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分；4、黄瓜丁用凉白开浸泡一会；5、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜...

制作吞拿鱼沙拉非常简单，以下是一份常见的吞拿鱼沙拉的做法：所需材料：-200克吞拿鱼罐头-生菜或其他蔬菜（如番茄、黄瓜等）-紫洋葱（可选）-橄榄（可选）-鸡蛋（可选）-柠檬汁或醋（可选）-盐和胡椒粉调味步骤：1.准备蔬菜：将生菜洗净切碎，番茄和...

1、将青木瓜去皮去籽切片加盐搅拌均匀，圣女果切片，柠檬切片。2、将对虾放入水中焯熟捞出，在碗中放入青木瓜、圣女果、柠檬、虾、辣椒、鲜紫苏叶。3、倒入苹果醋、橄榄油、柠檬汁、白醋、糖搅拌均匀，即可。...

1、将虾去虾线，洗干净备用2、用醃料醃至少２０分，准备炸粉糊3、虾裹炸粉糊，入中温油锅炸至酥黄香脆4、准备酱料，将所有的材料搅拌均匀。5、把炸好的虾放入沙拉酱中，均匀裹上酱料，就可以上桌了。...

很多人都会做水果沙拉，但是不同体质的人需要吃不同种类的水果沙拉才能够减肥。其中，湿热体质的人最好不要吃桃子等水果，而寒性体质的人则最好不要吃一些西瓜等水果。在这个炎热的夏季，很多人都喜欢吃一些水果沙拉，因为它们...