相关沙拉的摩登精选

1、沙拉碗是不可以的，因为它不是直火的啊，它只是放在冰箱里的起到保鲜的作用而已啊。2、平时家里用的碗盘子可以放到微波炉里加热。不能使用微波炉加热的禁忌：忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料...

1、材料:蔬菜：新鲜苦菊，小番茄（红黄两色），紫甘蓝，配料：鸡胸肉1片（用刀背敲松），调味：沙拉酱。2、做法：所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开；煎熟的鸡胸肉切成小块，装盘后，淋上沙拉酱即可。...

1、草莓洗净，苹果和香蕉去皮切小块，龙眼和桔子去皮。2、将草莓放入盆中。3、然后放入龙眼和桔子。4、再放入苹果和香蕉。5、最后放入沙拉酱拌匀即可。...

1、在一锅水中加入少许盐，煮沸后放入通心粉。2、通心粉煮熟后捞起，在冰水中冰镇，再沥干水分备用。3、将鸡胸肉去皮汆烫至熟，待凉后用手撕成丝状备用。4、将备妥的材料一起混合搅拌均匀，淋上芝麻蛋黄酱，最后再用少许香菜做装...

1、如果是自制的无添加水果沙拉吃不完，放在冰箱里面大概可以放两天左右，如果是外面售出的水果沙拉放在在冰箱的保存时间可以相应的延长。2、水果沙拉放冰箱不好。严格来说，水果沙拉最好是现做现吃，水果沙拉的主要成分是水...

1、方法一食材：鸡脯肉一块、水果黄瓜一根、胡萝卜半根、西蓝花三瓣左右、紫甘蓝两片、高山豆芽适量、亚麻籽油6克、盐3克、黑胡椒碎适量。鸡脯肉洗干净。取掉肥油部分，切片。切好的鸡脯肉加入两克左右的盐，现磨黑胡椒，揉...

1、【主料】各种喜欢吃的蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，一个熟鸡蛋，红辣椒；2、【调料】橄榄油，醋，芝麻，蜂蜜，盐；3、准备适量喜欢的新鲜蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，清洗之后，简单改刀一下。4、准备一个煮熟的鸡蛋，将鸡蛋剥皮之后，切成小块。5、适量...

清爽健康，适合各个时段享用的美味沙拉1、鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。2、撒上黑胡椒、盐、白葡萄酒醋、橄榄油就OK啦。清爽美味的沙拉...

相信减肥的时候大家都吃过沙拉，因为它营养丰富而且口感好，那么一份正确的减肥沙拉应该是怎么样做的呢？相信看了这篇文章你就能搭配出美味营养又减脂的沙拉。现在非常流行一个词叫做“轻食”，而沙拉呢则是轻食的一种，很受有...

1、早餐水果沙拉可以吃。金苹果的意思是指：经过一整夜的休息，身体正处于极度需要补充营养物质的时候，这时候吃苹果，苹果里面的营养素会更好的被身体所利用，而不至于浪费掉。2、还有早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。早...

1、桔子、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等。2、色拉作...

1、加白糖冷冻。把买回来的新鲜大虾用清水冲洗干净，沥干水分。准备一些密封的保鲜盒，将沥干水的大虾放进保鲜盒里。放一层大虾，撒一层白糖。白糖不用太多，只要撒均匀即可。白糖能锁住大虾的水分，还能保鲜、提鲜。密封好后...

1、原料：鲜虾、番茄、生菜、黄瓜、千岛酱。2、生菜洗净控水备用。3、鲜虾处理干净，去皮去油去虾线。4、黄瓜和番茄洗净，黄瓜去皮。5、虾仁取出后背开刀，加料酒腌制一下去腥。6、虾仁入锅中煮熟捞出。7、番茄和黄瓜改刀装...

1、首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样制作沙拉会更加好吃。2、再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了，这里的沙拉酱可以去超市就直接购买，不过通常热量比较高，所以...

1、土豆泥可以放在碗里，盖上保鲜膜之后放入冰箱冷藏，也可以放在密闭容器中再放入冰箱冷藏，一般可保存两到三天，吃的时候用微波炉可热一下即可。2、土豆泥最好的保存方法是等到土豆泥彻底晾凉了，再拌沙拉酱，然后放进冰箱，这样...

1、旺仔牛奶做水果沙拉可以的，但是酸奶或者牛奶会更健康一些。2、使用牛奶制作水果沙拉制作方法如下：准备苹果1个、奇异果1个、凤梨1片、水蜜桃1个、草苺3颗。沙拉酱料100g、鲜奶100g、柳橙汁150g、全蛋1个、细砂糖30g...

材料：西葫芦，黄瓜，胡萝卜，红洋葱，芝麻，盐，糖，醋，橄榄油。做法：1.西葫芦、黄瓜、胡萝卜去皮切成丝，红洋葱切成薄片。2.将切好的蔬菜放入大碗中，加入适量的盐和糖，搅拌均匀，腌制10-15分钟。3.将腌制过的蔬菜沥干水分，放入另一个干净的...

要做一道好吃的沙拉蔬菜，可以尝试以下几个方法：1.选择新鲜的蔬菜：优质的蔬菜是做出美味沙拉的基础。选择新鲜、脆嫩的蔬菜，如生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。2.多样化的蔬菜组合：尝试使用不同颜色、口感和味道的蔬菜混合在...

处在减肥期的美眉们，想吃又怕发胖，不吃又饿得慌，怎么办呢？试试减肥沙拉吧！它不仅减肥效果好，又能饱腹，特别适合减肥人群。那么减肥沙拉该怎么做呢？下面就来教教你。土豆青豆虾仁沙拉食材：土豆300克、虾仁50克、青豆40克、沙拉...

1、食材：青木瓜半个，蒜头2瓣，小辣椒2-3个，青柠1个，虾米1勺（泡软），长豆角1小把（切段），樱桃番茄4个（切半），椰糖1大勺，鱼露1大勺，花生仁1小把。2、将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。等木瓜表面全部砍过一遍...

1、食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用；摆上盘，淋上色拉即可。2、食品用料：小番茄60克，苹...

1、材料：苹果100克，香蕉100克，草莓适量，西红柿100克，黄瓜100克，沙拉酱适量。做法：西红柿黄瓜洗净切成小块放入盆中；香蕉去皮切块，苹果切块放入盆中；放入适量的沙拉酱，拌匀即可。2、材料：生菜适量，苹果1个，圣女果适量，黄瓜少许，千岛酱...

1、猕猴桃汁：最简单的另一种食用方法当然是榨汁，猕猴桃的吃法第一种，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭...

1、主料：葡萄500克。2、辅料：樱桃50克。3、调料：色拉酱100克。4、葡萄洗净，去皮、籽。5、色拉酱放在小碗里调成汁。6、葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的色拉汁拌匀，放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。...

1、蔬菜沙拉。用料：紫叶生菜1棵、生菜1棵、苦菊1棵、紫甘蓝1个、黄瓜1根、圣女果10个、沙拉酱40～60克。做法：（1）准备好所有食材。（2）生菜叶子在流水下反复清洗几遍，洗净里面的杂质，苦菊也摘好洗净。（3）洗好的蔬菜一定要控干水分，...