备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
随着人们对孩子的重视程度，现在很多人在想要孩子之前，都会有一段时间的备孕期，在这段时间把夫妻双方的身体调理好，到达一个最佳状态，可以让生出来的宝宝更加健康，智力更加的高，最重要的是也比较容易受孕。但是很多人不清楚需要备孕多长时间才会怀孕。
那么今天就给大家分享一下关于备孕的那些事。关于备孕多久可以怀孕，这个问题其实是没有准确的回答的，对于每个人的情况不一样，怀孕的时间也是不一样的。有些人一个月一个星期就可以怀孕，但是有些人却几年都不会怀孕。所以是没有办法给出一个准确答案的，身体状况上的区别也是有很大的区别的。
而且有些人虽然想要备孕但是使用的方法却不到位，所以就导致了长时间不怀孕。在备孕期间不止女方要做准备，男方同样需要准备，比如说一些抽烟喝酒的男士，在准备要孩子之前，较好先把烟酒都停掉，因为烟酒对人体都是有害的，对男性身体有伤害，而且也会造成精子的存活率比较低。
对于一些长期生活不规律，并且生活习惯不正确的男士来说，是非常不好的，而且也不容易有孩子。对于女性来说，如果想要怀孕的话，可以提前计算好自己的排卵期，在排卵期的前后几天，都很容易受孕。
只要夫妻在备孕期间，都按照一定的要求来做，其实怀孕还是非常快的，有些人甚至一次就可以怀上宝宝。
