很多女性朋友备孕很久都没有怀上孩子，经检查是子宫寒冷，子宫寒冷是病吗？子宫寒冷有哪些症状呢？如何做才能远离子宫寒冷，调理好身体顺利怀上孩子呢？
子宫寒冷并不是没有预兆的，如果子宫寒冷，通过观察身体的很多症状就能发现。子宫寒冷最明显的症状就是月经异常，手脚常年冰凉。每次来月经前小腹坠疼，腰酸背痛，白带增多，月经来时经血颜色发黑并有血块，并腹痛难忍。有的女性朋友子宫寒冷还表现为月经时间不准，月经迟迟延后不来，即使来了经血量也很少。子宫寒冷严重的可造成不孕。
子宫寒冷是如何造成的呢？原因有很多，很多女性宫寒是天生体质偏寒，也有可能是后天造成。每次来月经不注意保暖，频繁接触凉水，吃冰冷和凉性食物，夏天总是呆在空调房间里都是造成宫寒的后天原因。多次流产，流产后没有做好护理工作，胡乱饮食，没有休息好也会造成宫寒。所以女性朋友一定要有自我保护的意识，平常来月经时多注意饮食保暖。
不过宫寒的女性朋友也不用过于担心，子宫寒冷是可以治疗调理的。中医调理、饮食调理都是对付宫寒的有效手段。宫寒的女性在要孩子前可以找中医调理一下，并辅以正确饮食。平常不吃生冷食物，多喝红糖姜茶，多吃热性食物例如：桂圆、荔枝、红枣等。睡前可用艾叶泡脚。除了中医和食疗之外，也要保持轻松愉悦的心情，多注意休息，多运动。
子宫寒冷不是一朝一夕能够快速调理好的，女性朋友在调理宫寒时一定要有足够的耐心，并加强自控能力，保持乐观的心态。有条件的女性可多喝燕窝粥，经常做一些中医按摩，这些都会提高调理效果。
