生普上火还是降火

通常情况下，如果身体出现上火症状，如口干、口臭、便秘等，可以采取一些降火的方法来调理。例如多喝水、多吃水果和蔬菜、避免辛辣食物等。如果症状持续或加重，建议及时就医并根据医生的建议进行治疗。