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鱼尾加什么水果好吃又简单

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鱼尾加什么水果好吃又简单

鱼尾加什么水果好吃又简单

功效:
鱼尾富含优质蛋白质和多种人体所需的营养元素,如维生素D、维生素B12、钙和镁等。搭配水果可以增加菜肴的口感和营养价值,提供丰富的维生素C和纤维素。

材料:
- 鱼尾:400克
- 柠檬:1个
- 葡萄:适量
- 樱桃番茄:适量
- 番石榴:适量
- 香菜:适量
- 橄榄油:适量
- 盐和胡椒粉:适量

做法步骤:
1. 将鱼尾冲洗干净,用纸巾擦干水分。
2. 在鱼尾上均匀涂抹橄榄油,撒上适量的盐和胡椒粉。
3. 预热烤箱至180摄氏度,将鱼尾放入烤盘中,烤制约15-20分钟,直到鱼肉变白熟透。
4. 将柠檬切成片,葡萄切半,樱桃番茄切成小块,番石榴剥开取籽。将这些水果混合在一起。
5. 烤好的鱼尾取出,放在盘中,将混合水果放在鱼尾上方。
6. 撒上适量的香菜提味,可以再挤些柠檬汁增加酸度。
7. 简单美味的鱼尾加水果就做好了!

注意事项:
1. 鱼尾选用新鲜的材料,尽量选择有机水果。
2. 烤鱼的时间要掌握好,避免过熟或过生。
3. 可根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
4. 可根据喜好添加其他水果或调料。

这道鱼尾加水果的菜肴,既美味又营养丰富。鱼肉的鲜嫩与水果的甜脆相结合,口感十分独特。无论是作为一道家庭晚餐还是招待客人,这道菜肴都会让你赢得众人的赞赏。尽快动手尝试吧!