小米和红枣可以一起煮，制成米粥或者甜汤，味道会很好。红枣具有补血、健脾益肤、养心安神的功效，和小米搭配能够增加汤品的营养价值。不过还是要根据个人口味和身体状况来决定是否适合食用。
小米和红枣在一起煮好吗
饮食
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