玉米和沙参可以一起煮，它们的搭配会增添口感和营养。玉米富含纤维和维生素C，而沙参则富含多种营养物质，如多糖和皂苷。将它们一起煮可以使食材相互融合，提升菜肴的口感和营养价值。
玉米和沙参一起煮好吗
饮食
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