豆浆为什么不能和鸡蛋一起吃

豆浆与鸡蛋可以一起食用，而且在中国许多地方的传统早餐中，都会将豆浆和蛋类搭配食用。豆浆富含植物蛋白质和大豆异黄酮，而鸡蛋则是动物蛋白质的优质来源，两者搭配可以提供丰富的营养。唯一需要注意的是，如过你对大豆或者鸡蛋有过敏或者不适应的情况，建议避免同时食用。另外，如果是在早餐上食用，也可以选择煮熟的鸡蛋或者蒸蛋，而不是生鸡蛋以确保食品安全。