燕麦和枸杞可以一起煮，这样可以丰富燕麦的口味和营养价值。煮燕麦时，可在水中加入适量的枸杞，煮熟后可以一起食用。枸杞具有丰富的维生素和抗氧化物质，搭配燕麦可以增加营养，有助于增强体力和提高免疫力。
燕麦和枸杞一起煮好吗
饮食
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