标题：自制野餐食物——简单又好吃
功效：
野餐食物既能满足美食家的胃口，又能带来愉悦的户外用餐体验。本文介绍一款简单又好吃的自制野餐食物，富含营养，能够提供足够的能量，满足户外活动的需要。
材料：
- 面包：4片
- 火腿：4片
- 生菜：适量
- 番茄：2个
- 黄瓜：1根
- 蛋黄酱：适量
做法步骤：
1. 将番茄和黄瓜洗净切薄片备用。
2. 取一片面包，涂上蛋黄酱。
3. 摆放适量的生菜叶子在面包上，再放上一片火腿。
4. 放上番茄和黄瓜薄片。
5. 取另一片面包，涂上蛋黄酱，覆盖在蔬菜上。
6. 重复以上步骤，完成另外两个三明治。
7. 将三明治放入密封袋或保鲜盒中，便于携带。
注意事项：
1. 面包可以选择全麦面包或多种谷物面包，使其更加健康。
2. 火腿可以根据个人口味选择各种口味，如烟熏火腿、鸡腿火腿等。
3. 蛋黄酱可根据个人喜好选择添加或不添加，增加口感和味道。
4. 保持食材的新鲜度，最好在野餐前准备食物，以确保食材的新鲜和口感。
这款自制野餐食物简单易做，口感丰富，
