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金线莲煲汤的做法

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金线莲煲汤的做法

金线莲煲汤的做法如下:

材料
- 200克金线莲
- 适量瘦肉或排骨
- 适量姜片
- 适量枸杞
- 适量盐和胡椒粉

步骤:
1. 将金线莲泡水,去除泥沙,洗净备用。
2. 瘦肉或排骨用水焯水,去除血水,捞出备用。
3. 锅中加入适量清水,放入焯水后的瘦肉或排骨,姜片和金线莲,大火烧开。
4. 煮沸后将火调低,慢炖1-2小时,直到瘦肉或排骨煮烂。
5. 加入枸杞子,继续炖煮15-20分钟。
6. 汤煮熟后,根据个人口味加入盐和胡椒粉调味即可。

温馨提示:
- 可根据个人口味添加其他配料,如红枣、枸杞、生姜等。
- 炖煮时间可根据个人喜好来调整,越久炖煮出的汤越浓郁。
- 建议用慢炖锅或者砂锅来煲汤,效果更好。