长期喝菊花茶好吗?

长期喝菊花茶是好的，因为它含有丰富的维生素C、抗氧化剂和抗炎成分，可以帮助调节血压、降低胆固醇、清除体内毒素、缓解视疲劳等。但同时也要避免过量饮用，因为菊花茶中含有一种叫做菊花酸的成分，多饮过量会导致胃肠不适和休克等风险。建议每天饮用不超过3杯。同时，孕妇、哺乳期妇女或有某些药物过敏史的人应当在饮用前咨询医生。