苦菜茶主要功效与作用如下：
1. 改善消化：苦菜茶能够刺激胃液的分泌，促进消化，对于消化不良、胃口不佳、胃痛等症状有很好的缓解作用。
2. 清肝明目：苦菜茶中含有的苦苷能够清除体内过多的热毒，有清肝解毒、明目的效果。
3. 降血脂：苦菜茶中含有的黄酮类化合物能够有效地降低人体内的胆固醇和三酰甘油水平，对于预防高血压、心血管疾病等有益处。
4. 降压利尿：苦菜茶能够促进尿液排泄，有利尿降压的作用。
5. 去湿消肿：苦菜茶具有去湿化痰、消肿止痛、清热解毒等功效，对于湿热病、风湿病、痔疮等症状有很好的治疗作用。
总的来说，苦菜茶是一种营养全面、功效多样的保健饮品，能够有效改善人体各种不适，并对于预防和治疗某些疾病有一定的帮助。
