1、吃山竹，当孕妇吃榴梿上火了，不妨吃吃几个山竹，这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用，刚好可以中和榴梿的燥热，从而起到降火的作用。不过山竹也不能多吃，一般不宜超过3个。
2、喝榴梿壳水，榴梿不仅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。当孕妇吃榴梿上火时，不妨试试将榴梿壳熬汤或煎水饮用，有很好的清火效果。
3、喝荔枝皮水，荔枝皮和榴梿皮一样，煮水饮用都有清火的作用，所以孕妇上火时不妨取新鲜的荔枝皮一到二两，煮水饮用。
4、喝绿豆沙，绿豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕妇吃榴梿上火后不妨吃些绿豆沙，这样可中和榴梿带来的热气，起到降火的效果。
