孕妇吃榴梿有什么好处 孕妇吃榴梿的好处

1、孕妇吃榴梿是有好处的。榴梿富含丰富的维生素、微量元素、蛋白质、淀粉，有利于宝宝的生长发育；有利于孕期的营养。但是榴梿性较热，孕妇不能多吃，吃多了容易上火，孕妇本身容易阴虚火旺，所以榴梿要少吃。

2、其次，榴梿的糖分较多，孕妇吃多了容易引起血糖升高，特别是有妊娠期糖尿病的病人建议尽量少吃榴梿。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、多吃优质蛋白的食物、多吃粗纤维的食物。