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沙拉的做法 健康又好吃

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挑选又大又甜的新鲜水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,将水果切成均匀的块状,不要切的太大了,这样有利于沙拉酱分配均匀,,把调好的沙拉涂在切好的水果上,搅拌均匀就可以吃啦。

沙拉的做法 健康又好吃

1.挑选水果,挑选又大又甜的新鲜水果,

沙拉的做法 健康又好吃 第2张

这样做出来的水果沙拉才更好吃。

沙拉的做法 健康又好吃 第3张

2.洗水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,

沙拉的做法 健康又好吃 第4张

这样有利于洗掉水果上的农药残留,

沙拉的做法 健康又好吃 第5张

洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮。

沙拉的做法 健康又好吃 第6张

3.去皮切块,

沙拉的做法 健康又好吃 第7张

去皮后将水果切成均匀的块状,

沙拉的做法 健康又好吃 第8张

不要切的太大了

沙拉的做法 健康又好吃 第9张

这样有利于沙拉酱分配均匀,

沙拉的做法 健康又好吃 第10张

4.搅拌,

沙拉的做法 健康又好吃 第11张

把调好的沙拉涂在切好的水果上,

沙拉的做法 健康又好吃 第12张

搅拌均匀就可以吃啦。

沙拉的做法 健康又好吃 第13张

注意事项,去皮切块后的水果尽快涂上沙拉酱。做好的水果沙拉尽快吃完,不要久放避免变味。