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详细的一分钟俯卧A字伸展教学 一起科学锻炼背部
美体专题
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感到后背筋骨酸痛?一起来跟美女教练进行俯卧A字伸展
训练
,有节奏进行呼吸,规范性进行动作,可以有效放松
背部
肌肉。动起来,不要懒,让身体更舒畅~
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