大小脸是一种很常见的现象，完全不用恐慌，只要我们在平常生活种都注意就可以恢复，完全不用去医院看医生的，医生也不会让你吃药或做手术，只会教你一些简单的动作。
大小脸出现的原因多种多样，不过很多一部分人都是由于后天导致的，而后天导致的一般需要自己平时多注意就可以恢复的。而先天性的则需要去医院就医，询问原因，寻找解决方法。后天形成的可能是因为侧身睡觉问题或者是吃东西的习惯不好，只用一边嘴巴嚼东西，这些都是大小脸的根源。现在让我们一起看看怎么拯救大小脸吧。
有的朋友睡觉的时候侧着身子睡，就会挤压到一侧的脸，特别是那种一整个晚上都不换姿势的朋友，一定要注意了，及早换姿势吧。侧睡不仅会形成大小脸，左侧睡还会挤压心脏，造成呼吸困难。说到底朝左边侧睡真的是百害无一利呢。
新手妈妈们更要注意了，孩子的大小脸可能是因为在婴儿期的时候头歪着睡觉，没有及时的调成。婴儿的骨头还是很嫩的一定要注意调整好。也可能是因为吃东西的习惯。习惯只用一边嘴吃东西咀嚼，也是形成大小脸的原因。用一边嘴吃东西，吃东西的半边脸肌肉紧绷，就会显得脸大。而另一边因为很少嚼东西，肌肉松弛，就显得脸小
所以改变吃东西的习惯也是改变大小脸的有效方法。还有就是每天早上起床的时候，醒来的第一件事就是用手揉脸小的那一边，因为早上我们的组织都孩子沉寂状态，这个时按摩会使我们的组织得到运动，使我们的脸变大。快来行动吧！
