秋季孕婦適合吃什麼水果 秋季孕婦適合吃哪些水果

1、秋季孕婦可以吃些西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉會胃口大開，胎兒迅速地成長，需要的營養物質也更多。

2、孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸，在孕晚期很多準媽媽睡不好，情緒易浮躁不安，可以吃一些梨子，可以有效起到鎮靜安神。