鹽焗核桃怎麼做 如何做鹽焗核桃

1、材料：核桃適量，鹽適量。

2、洗乾淨核桃，輕輕地過一下水就好，然後吹乾。

3、放到電飯煲裡，按閘。

4、等跳閘之後放鹽去攪拌。

5、倒出來放涼，就可以吃了，脆脆鹹鹹的感覺。

6、核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。