標題：簡單又好吃的孕婦餐——蔬菜炒香米
功效：
這道蔬菜炒香米既美味又營養，適合孕婦食用。米飯是主食，提供能量；蔬菜富含纖維和維生素，有助於消化和補充營養；食材簡單易得，可以輕鬆在家制作。
材料：
1. 香米：1杯
2. 蔬菜：例如胡蘿蔔、青豆、玉米粒，適量
3. 蔥：適量
4. 雞蛋：2個
5. 食用油：適量
6. 鹽：適量
7. 生抽：適量
做法步驟：
1. 將香米浸泡30分鐘，然後用清水沖洗乾淨，瀝乾備用。
2. 根據包裝說明煮熟香米，備用。
3. 蔬菜切成適口大小的塊狀，蔥切成蔥花備用。
4. 打散雞蛋，備用。
5. 在炒鍋中加熱適量食用油，倒入雞蛋，煎至熟。
6. 加入蔥花翻炒均勻。
7. 加入切好的蔬菜，翻炒片刻，保持蔬菜鮮嫩。
8. 加入煮熟的香米，翻炒均勻。
9. 加入適量鹽和生抽調味，繼續翻炒均勻，保持米飯鬆散。
注意事項：
1. 孕婦在製作過程中注意個人衛生，確保食物安全。
2. 如有對某些食材過敏，應避免食用。
3. 可根據個人口味新增其他蔬菜和調味料。
4. 煮熟的米飯應及時食用，不宜儲存過久。
美味又營養的蔬菜炒香米就做好了！這道菜色香味美，富含營養，適合孕婦食用，為孕婦提供豐富的能量和營養。希望孕婦們喜歡並且有一個健康的孕期！
