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阿膠燉燕窩或者燉豬蹄吃效果最好。燕窩富含膠原蛋白和多種氨基酸,能夠滋補肌膚,增強免疫力。豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質,對滋潤面板、補充膠原蛋白有很好的效果。燉燕窩或者燉豬蹄搭配阿膠一起食用,能夠達到美容養顏、滋補身體的效果。
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