煮雞蛋和蛋黃一起吃好嗎

煮雞蛋和蛋黃一起吃是可以的。很多人喜歡將煮熟的雞蛋切開，將蛋黃和蛋白一起食用。蛋黃富含營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，可以提供能量和促進身體功能的發展。因此，同時吃雞蛋和蛋黃可以更全面地攝取營養。但是，對於某些人群，如膽固醇高的人和患有心腦血管疾病的人，建議適量攝入蛋黃。所以，具體還要根據個人的健康狀況和膳食需求來決定攝入的量。