酸奶和雞蛋可以一起食用。雞蛋是一種優質蛋白質來源，而酸奶含有豐富的營養成分，例如蛋白質、鈣和維生素D。因此，將酸奶和雞蛋搭配在一起食用可以增加蛋白質的攝入量，提供更多的營養。
酸奶能不能和雞蛋一起吃
飲食
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