牛肉和什麼一起不能同吃

牛肉與以下食物/成分一起不能同吃：
1. 鮮奶：牛肉和鮮奶一起食用會減少牛肉的消化能力，容易導致腹脹、消化不良等不適。
2. 水果：牛肉與某些水果（特別是某些酸性水果，如柑橘類水果）一起食用會干擾消化，引起胃部不適。
3. 酒精：酒精會干擾蛋白質的消化和吸收，與牛肉一起食用可能會導致胃不舒服和消化不良。
4. 反式脂肪：反式脂肪是一種人工合成的脂肪，與牛肉一起食用會增加心臟病和血管疾病的風險。
5. 茶葉：牛肉和茶葉一起食用可能會干擾身體對鐵的吸收，特別是紅茶中的鞣酸會影響鐵的吸收。